相關馬拉松的精選知識

今天整個朋友圈都被上馬刷屏，有朋友專程帶着兒子去給老公加油，看看她現場發回的照片。跑個馬拉松已經成為很多朋友追求健康的方式。確實，運動是最好的健康生活方式，不僅能擁有好身材，運動出汗還能讓身體分泌多巴胺，幫助身體...

懷孕五個月還跑馬拉松？孕期運動的注意事項。在懷孕的時候，孕媽媽的飲食和運動都要格外小心，但近日網傳一名懷孕五個月的媽媽居然參加了馬拉松，懷孕五個月可以跑步嗎？一起看看這是怎麼一回事吧。懷孕五個月跑馬拉松怎麼回事...

2022年6月19日於河北省省會石家莊，為了紀念尚汀瑜伽承辦全城熱練尚汀瑜伽|第一屆中國·石家莊健身瑜伽節4週年，在6月21日第8個國際瑜伽日到來之際，特地以健身瑜伽馬拉松的活動方式來紀念這個對於瑜伽人特別重要的...

世界最冷馬拉松開跑了，世界最冷馬拉松有多冷？世界最冷馬拉松舉辦地點是哪裏？據悉，世界最冷馬拉松氣温低至零下52攝氏度。賽程有5公里、10公里、20公里、30公里，還有42公里的最冷馬拉松。參賽選手只有16位，最年輕的一位21歲，...

你已經訓練了好幾個月，每週要花好多小時在路上，你手機裏跑步APP積攢了好幾百公里……現在，是時候去馬拉松賽道上接受一下檢閲了。人生的第一次馬拉松是一個重要里程碑，42公里的路程中將會發生什麼呢？第一次跑...

可以在35-40攝氏度的温水中浸泡鍛鍊的肌肉羣，能夠很好的放鬆身體和促進血液循環。蹲完馬步後怎麼放鬆1蹲完馬步後怎麼放鬆呢1、靜態拉伸：拉伸運動中鍛鍊到的肌肉羣，拉伸直到感覺它有緊繃酸脹感，堅持15-20秒即可。2、温水...

是不是超級羨慕別人隨便穿衣就能嫩成18歲的鬼馬少女？而你自己每次穿衣服都有一種偷穿了家長衣服的既視感呢？歸根結底還是因為沒有穿對衣服唄。小編這就來教你幾個穿衣的法則。摒棄一切沉悶老舊的色彩，要麼就選簡簡單單的...

翻領側拉鍊棉馬甲搭配，6款馬甲時尚又保暖。翻領側拉鍊棉馬甲既不太單薄，翻領側拉鍊棉馬甲又不太厚重，毛呢外套和羽絨服之間，翻領側拉鍊棉馬甲無疑是最好的選擇。下面，小編分享幾款翻領側拉鍊棉馬甲的搭配推薦圖片，翻領側拉...

馬泰拉(Matera)，位於意大利南部巴西利卡塔(Basilicata)地區，馬泰拉省首府，山高水險，交通不便，因而經濟發展緩慢。由於不少的電影在那兒取景，因而在意大利的旅遊業成了一個閃亮的風景線。高圓圓、李晨主演的熱劇《咱們結婚吧...

矮個子的福利，顯高顯瘦拉鍊流蘇馬丁靴推薦。反季更省錢，一次性買好秋冬流蘇馬丁靴，這個冬天更帥氣。厚實又可愛的拉鍊流蘇馬丁靴，隱形增高，矮個子的福利，拉鍊流蘇馬丁靴走路舒服不説，拉鍊流蘇馬丁靴上腳很顯瘦。拉鍊流蘇磨砂...

【怎麼綁馬尾好看圖解：蓬鬆的馬尾辮散發獨特韻味美】簡單的馬尾辮髮型是很多女生的最愛，也許有人覺得馬尾太單調，那是你知道的馬尾扎法太少了，無劉海馬尾辮的扎法小編以前也介紹過，怎麼綁馬尾好看？小編今天帶來的是蓬鬆的馬...

小個子福利時尚馬丁靴，拉鍊流蘇磨砂馬丁靴。拉鍊流蘇磨砂馬丁靴精美的流蘇裝飾設計，非常的好看，拉鍊流蘇磨砂馬丁靴也很顯女人味，厚實又可愛的拉鍊流蘇磨砂馬丁靴，隱形增高，矮個子的福利，走路舒服不説，拉鍊流蘇磨砂馬丁靴上腳...

【磨砂拉鍊粗跟馬丁靴怎麼搭配才能輕鬆打造大長腿】極其簡單的一款磨砂拉鍊粗跟馬丁靴，上腳很瘦腳，磨砂拉鍊粗跟馬丁靴的粗跟增高，打造大長腿，磨砂拉鍊粗跟馬丁靴還不累腳。那麼，磨砂拉鍊粗跟馬丁靴怎麼搭配才能輕鬆打造大...

極其簡單的一款磨砂後拉鍊粗跟馬丁靴，上腳很瘦腳，粗跟增高，磨砂後拉鍊粗跟馬丁靴打造大長腿，還不累腳。磨砂後拉鍊粗跟馬丁靴質感非常的好，柔軟細膩，非常的好看，磨砂後拉鍊粗跟馬丁靴後拉鍊的設計，非常的貼心，磨砂後拉鍊粗跟馬...

【馬雅舒曝5克拉婚戒去向】據台灣媒體報道，馬雅舒2009年8月11日和吳奇隆正式離婚，2010年和外傳身家315億元的澳籍老公詹姆斯再婚，先後生了女兒和兒子，目前分別是2歲和1歲，她對外都極為低調，甚至關閉微博。但3年前她拿吳奇隆...

【蓬鬆馬尾辮的扎法圖解】馬尾怎麼紮好看洋氣？馬尾是很多女生經常扎的造型之一，怎樣讓馬尾扎出花樣，扎出蓬鬆隨性的自然美呢？小編為你帶來3款蓬鬆馬尾辮的扎法圖，隨性的蓬鬆馬尾自然婉約，讓你瞬間變氣質美女。蓬鬆馬尾辮的...

怎樣扎馬尾簡單好看？馬尾是很多妹紙日常最喜歡扎的髮型，想讓你的馬尾髮型充滿時髦可愛感，一起和昕薇小編學習一下蓬鬆馬尾辮的扎法祕訣吧。怎樣扎馬尾簡單好看：蓬鬆馬尾讓你髮型更立體好看你想象中的馬尾是什麼樣的？林允兒...

實用又耐穿棉馬甲，純色翻領側拉鍊棉馬甲分享。純色翻領側拉鍊棉馬甲還有一個非常值得稱道的地方，就是性價比，大概是純色翻領側拉鍊棉馬甲本來就很低調的緣故，鮮少有女人會注意到這些，買一件棉馬甲比買一件其它的秋冬裝划算...

寬鬆西裝馬甲喜歡清爽的可以選擇白色，雖然炎熱馬上就消散了，寬鬆西裝馬甲視覺上涼快一些也無可厚非。寬鬆西裝馬甲慢慢切入厚重的風格，修身簡約。總比毫無意識的跳脱過去要強得多，寬鬆西裝馬甲沒準兒還能成為街邊一道靚麗...

【拉高時髦值還很保暖這時尚單品輕鬆做到】冬季想要不臃腫的出門，最簡單的辦法是尋找到足夠温暖但又輕薄的材質給身體保温。一件羽絨服裹住自己之後露出的小腿和腳踝部分怎麼辦？別再傻傻漏風，加絨leggings通殺的同時還保...

不知道大家還記得去年《我是歌手》裏面的那位馬來西亞的美女選手茜拉嗎？當年她憑藉着獨特的嗓音和超高顏值圈粉了不少粉絲。尤其是各色的頭巾造型風格，更是讓無數人形象深刻。茜拉當年還是被譽為馬來西亞的國寶級歌星，可...

【簡單4步教你輕鬆打造別緻馬尾】即使是馬尾辮也要梳出創意來！打鬆的頭簾反捲在頭頂，馬尾有方向的順滑髮捲，看起來乾淨而別緻。髮尾的高度也十分重要，最好是在頭部四分之一為佳。過低則老過高又顯輕浮。炎炎夏季到來，一款...

危地馬拉天坑有多深及形成原因（圖）危地馬拉天坑有多深，直徑20米深100米（吞人噬樓死傷20人）。這裏説的天坑可不是遊戲中的坑貨，而是地面上出現的一個大坑，甚至被人們叫做末日天坑。而讓危地馬拉城出名的不是什麼特色，而是這個...

尷尬了上完廁所馬桶堵：這幾個小方法幫你輕鬆通馬桶尷尬了上完廁所馬桶堵，這幾個小方法幫你輕鬆通馬桶。對於很多人來説，馬桶堵塞真的就像世界末日一樣，簡直太糟糕了。如果家中恰巧沒有馬桶吸盤，就只能找專業人士來幫忙，既耗...

【阿拉蕾同款雙馬尾get一款你也可以扮嫩減齡】雙馬尾怎麼紮好看？《爸爸去哪兒》的阿拉蕾可是最近最火的小蘿莉啊，不但可愛呆萌，還是個時尚icon，連她的髮型都讓很多人喜歡，昕薇小編為你享阿拉蕾同款雙馬尾的扎法，讓你可愛減...