女性在備孕時吃黑豆最佳時間

1.女性在備孕期間吃黑豆的時間是在月經結束的第一天就可以開始吃啦，只有這樣才能起到效果，並且在月經結束後的需要連續補充一週的時間。

2.這段時間是卵子生長髮育的關鍵期，通常在月經乾淨後一週左右，卵子就會成熟並從卵巢排出。

3.如果是在卵泡還沒有優勢時吃，那就會抑制卵泡的生長。而且一天中，下午5-7點吃為益，這段時間正好是腎經開的時候，此時進食效果最好。