1.做好備孕檢查：想優生和快速懷孕，最好是做一下備孕檢查，這樣可以瞭解夫妻雙方的是否達到受孕條件，若有異常情況，可以採取相關調整措施。
2.排卵期更易受孕：其實，女性一個月也只會有一個成熟卵子排出，而卵子可存活2-3天，也就是通常所説的排卵期。此時若備孕夫妻安排了性生活，且順利完成最後的體內射精，這就算是抓住了受孕的最佳時機，進而受孕成功的機率是非常高的。
3.選擇同房姿勢：備孕夫妻同房可以採取騎馬體位姿勢，這樣妻子佔主動，是可以掌控深度的，且還容易達到高潮，最主要是這樣有助於快速受孕成功。另外，還可以嘗試後位式（利於子宮後位女性快速受孕）以及傳統的女下男上體位（利用子宮前位女性快速受孕），同時時候女方可以在腰部墊一個枕頭。
