女性子宮後位怎麼糾正

女性子宮後位怎麼糾正

女性子宮後位怎麼糾正?以下關於有利於改善子宮後位的方法:

1.子宮後位的女性平時掃地時,腿要挺直,只彎腰,或者跪着彎腰擦地,這樣可以促進子宮前傾。即使在子宮正位後,也要堅持,月經期間糾正效果更好。

2.女性在休息時應特別注意卧位,避免長期仰卧位。側卧。仰卧和俯卧姿勢應輪換,長期堅持俯卧或胸膝側卧,可糾正子宮位置。

3.女性朋友應堅持每天側卧。仰卧。跪2-3次,每次半小時,讓子宮前傾前屈。月經期間每天俯卧一次,因為子宮有點軟,有助於前傾。