1.注意身體健康狀態，備孕期間女性一定多關注自己的生狀態，日常做好營養的儲備，並保持良好的身心狀態。2.注意孕前檢查，這樣可以排除不孕的情況發生，知道了自己的身體狀態後就可以順其自然的受孕了。3.除了補充營養之外，需要每天補充葉酸，這個對寶寶的健康發育不容無視，同時還可以調節身體機能。4.注意監測自己的排卵日期，想要成功懷孕，排卵期間一定要抓住時機，要知道一個女性一個月只有一次排卵的機會，監測排卵期進行同房非常有必要的。
