10強酸性水果能生女孩
1.葡萄柚,葡萄柚裏面含有大量的維生素,適當吃葡萄柚可以有效的吸收其中的檸檬酸、鈣離子、鉀離子等營養成分。
2.橙子，富含豐富的維生素c，還富含豐富的纖維素和類黃酮，這些都具有很強的抗氧化性。
3.菠蘿，菠蘿含有豐富的活性酶、維生素，具有一定的清熱解毒、生津止渴的功效。但是切記不要空腹吃。
4.獼猴桃，獼猴桃含有豐富的膳食纖維，維生素C，氨基酸，鈣，鉀，鐵等礦物質元素，可以增強人體免疫力及抗病能力。
5.檸檬，含有大量的檸檬酸，檸檬酸是鉀、鈣、鐵等微量元素，以及維C的重要來源。
6.蘋果，蘋果含有豐富的維生素、碳水化合物、氨基酸、膳食纖維、蘋果酸及鈣、鐵、鋅等多種礦物質元素，可以補充人體所需的豐富的營養物質。
7.草莓，草莓中還富含葉酸，所以女性食用是非常好的。
8.楊梅，楊梅含有多種機酸，維生素C的含量也十分豐富，生津止渴，不過潰瘍病患者慎食，胃酸過多、上火的人不要多吃。
9.葡萄，葡萄中含有活性物質花青素，能夠快速給機體補充電解質，具有緩解疲勞、抗衰老的作用。
10.李子，李子營養很豐富，適當吃李子能夠促進胃酸的分泌，增加胃腸蠕動。
