父母應該如何應對兒童的分離焦慮，小孩子從小就和家長生活在一起，難免會對爸爸媽媽產生依賴的情感，可能會導致小孩出現分離焦慮，下面我們就一起來了解父母應該如何應對兒童的分離焦慮。
父母應該如何應對兒童的分離焦慮1
1、當孩子哭泣並要求父母不要離開時，父母應該注意孩子的焦慮，但不要過度反應和緊張，雖然於心不忍心，但還是要現實面對，面對孩子當分離焦慮時，父母應該以平靜，同情的態度安撫孩子，但最終還是要堅定地離開他，不要因為心軟而錯。
2、家長要注意培養孩子的自我服務的意識和能力。孩子進入新的環境中，產生不適應的原因是感受到了能力不足，並且覺得自己有一種無力感，沒有掌控感。
3、父母要記得在分開時與寶寶説“再見”,這對寶寶來説是很重要的承諾，也是對大人產生信心的基石。即使已經處在焦慮的分離情緒中，也要記得跟寶寶説“再見”,因為這是與寶寶建立信任的好機會，千萬不要偷偷或強硬地與寶寶分開。
4、在平時的生活中，家長可以和孩子多玩一玩躲貓貓遊戲，讓孩子懂得物體的恆常性，即他們雖然眼睛看不到，但其實物體是存在的。家長躲藏的`時間可以慢慢拉長，並在離開孩子視線的過程中，用語言聯繫孩子，減輕孩子因為見不到家長後引起的恐懼心情。
5、孩子面對分離時的情緒波動，主要是由於孩子離開熟悉的人、熟悉的環境後的不適應及對陌生世界的恐懼。父母需要循序漸進，培養孩子獨立的能力，讓孩子慢慢接觸陌生的環境，減少依賴，正確對待分離。
6、身體的擁抱眼神的接觸語調的温柔對他們來説才是實實在在的，可以感知到的安撫，可以讓他們覺得我是被愛的，我是不會被拋棄的，這個世界是安全的，又回到安全依戀的特質上，因為這非常重要。
父母應該如何應對兒童的分離焦慮2
孩子分離焦慮怎麼處理
1、確信分離環境的安全性。
如果要安排孩子獨睡，必須先確認睡眠的環境是否安全、安適。
如果要將孩子託給保姆或托育中心來照顧，也應該先確認替代照顧者不要超過2人以上，而且能經常陪伴在孩子身旁，另外托育環境的安全也不容忽視。
2、讓孩子覺得安心才離開。
在必須和孩子分離的情況下，最好給孩子一點適應的時間，建議父母先陪伴孩子，直到他比較放鬆後再離開。
當然，如果能預先讓孩子有心理準備就更好的，比如提前告訴他：明天上午要去幼兒園，明天需要和老師一起等等早早建立起“預告”與“預先熟悉新事物”的習慣，就能讓孩子在未來的生活歷程中更為順利。
3、記得和孩子説“再見”。
父母要記得在分開時與孩子説“再見”，這對孩子來説是很重要的承諾，也是對大人產生信心的基石。即使已經處在焦慮的分離情緒中，也要記得跟孩子説“再見”，因為這是與孩子建立信任的好機會，千萬不要偷偷離開。
需要特別提醒的'是：在和孩子説再見的時候，父母不能表現出擔心、猶豫以及依依不捨的情緒，這個會加深孩子的焦慮以及恐懼！
4、慎選臨時照顧者。
如果父母要外出一段時間，務必要將孩子托育給自己和孩子都信任、都熟悉的臨時照顧者，這對於減輕分離焦慮非常重要。
5、帶上喜歡的物品（依附物）。
有些孩子獨愛他自己的玩具，有些孩子則更依戀自己的小被子。因此，在孩子與父母短暫分離的時候，不妨讓孩子帶着這些能為他帶來安定、信任感的物品或玩具，可讓孩子舒服許多。
6、帶上主要照顧者的物品。
除了孩子自己喜愛的物品之外，還可讓他帶上父母或主要照顧者的幾樣東西，如鑰匙、梳子、包，讓孩子對父母親存在和歸來更有信心。
7、預告回來的時間。
父母應該將自己的時間安排説給孩子聽，讓孩子瞭解父母親還會再回到他的身邊。
8、儘可能遵守承諾。
父母要儘可能遵守自己對孩子的承諾，即使真的無法施行，也應該及時讓孩子瞭解自己的狀況，以免加重孩子的分離焦慮。
9、閲讀教育。
平時可和孩子一起閲讀與分離焦慮有關的故事，讓孩子在閲讀過程中增進對分離的瞭解和處理方式。
10、玩躲貓貓遊戲。
對於年齡較大、已經學習行走的孩子，父母可和他玩躲貓貓或藏東西的遊戲，有助於讓孩子建立物體恆存的概念，明白東西不見了還可以找到、父母離開還會再回來。
11、玩鬧鐘遊戲。
運用遊戲讓孩子適應分離，可以用鬧鐘計時，從1分鐘開始，慢慢拉長與孩子分開的時間，讓孩子逐漸適應分離的情境。
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孩子分離焦慮怎麼解決
1、家長先放下心
家長不能每天都陪着孩子，還需要去工作上班，沒有辦法一直照顧孩子，但是家長要清楚孩子分離出現焦慮，是孩子情緒情感發育正常、親子關係緊密的表現，如果孩子表現的很無所謂，反而不是很好地情況。
2、準時出現在孩子面前
家長可以提前和孩子約定，什麼時候會再見面，或者跟孩子説幾點來接孩子放學，父母除了要按時出現在幼兒園門口，把孩子接走，更長久的心理鋪墊是父母需要在入園之前很久很久就要着手的一項工作。
媽媽會很關心孩子在一天的情況，都做了些怎麼，但是這樣詢問不是一個好的辦法，更應該讓孩子知道家長也很想他，父母的喜歡和想念，對孩子是最高獎賞
3、簡化告別
給孩子一個充滿愛的短暫告別，保持冷靜並表現出對孩子的信心，可以在分別的時候給孩子一個擁抱，或者親吻孩子的額頭，在與寶寶分別前記得要説再見，給孩子一個自己將要離開的.信號，讓孩子有一定的心理準備，同時也能給孩子一定的安全感，安撫孩子的情緒。
4、轉移注意力
從小就要培養寶寶的興趣，經常觀察看寶寶喜愛什麼樣的玩具，願意玩什麼樣的小遊戲。即便爸爸、媽媽走了，也可以通過這些來寄託，讓孩子保持愉悦情緒的同時，也能給孩子帶來一些心理慰藉，減輕孩子焦慮的情況。
5、小遊戲鍛鍊孩子，漸進式分離
小的時候家長可以用躲貓貓的方式陪孩子玩耍，讓孩子一定程度上適應家長不在身邊的感覺，如分開5分鐘、10分鐘但同時要讓孩子清楚瞭解，父母是會回到自己身邊的。通過這樣的練習讓孩子慢慢降低對父母的依賴程度。
6、及時的給予孩子鼓勵
鼓勵和誇獎是孩子前進的動力。當初孩子學走路，邁出第一步的時候家長都會對孩子的行為到高興，其實孩子面臨每一個新環境或者每一個人生的關卡，都需要家長像他邁出第一步時一樣的鼓勵。解決孩子的分離焦慮也是一樣，也需要家長的鼓勵和支持。
