第一項俯卧抬頭（要注意不要在孩子進食之後立即訓練），訓練的時候，兒子趴在牀上，撫摩其背部，用撥浪鼓等玩具逗引，讓兒子抬頭及左右側轉。這種訓練2個月即可開始訓練，每天2—3次，每次5—10分鐘。第二項可以進行仰卧拉起訓練。兒子空腹時，讓其仰卧在牀上，我們將雙手放到他的腋下，抓緊他的胳膊舉起，但是頭部不完全離開牀。2個月開始訓練，每天4—5次，每次6—8下。
也許對於孩子來説這種訓練挺枯燥的，父母也會感到很枯燥，其實，做爸爸媽媽的可以把它編成遊戲，配上收錄機裏的兒歌和輕音樂，自己編的更隨意，玩一樣地進行鍛鍊。這樣，一邊快樂地唱歌，一邊遊戲似的玩耍，孩子就會感到很快樂，也更願意跟你合作。
兒子不僅最喜歡看自己的手，而且他還越來越喜歡看忙碌走動的我們，並且對窗外被風吹動的枝葉極感興趣，老盯着看不停。對經常照顧他的爸爸媽媽居然能註釋片刻了。而在聽力方面呢？是漸漸地在加強。兒子能否辨別聲音方向，能安靜地聽輕快、柔和的音樂，並表現出愉快的情緒，面對強烈的嘈雜的聲音表示出不安，甚至害怕、厭煩。
兒子的身心發育得真是健康，奶癬也好多了，但仍未痊癒。兒子擁有一副發達的胸腔，因此，他的呼吸運動非常活躍，當他哭的時候，由發達的胸腔產生的共鳴，使得他的哭聲如鼓聲，特別地驚人，因而當他安靜地入睡的時候，我如果不去查看查看他的動靜，就會很不安心。前幾個月，他睡醒了之後，總是哼哼唧唧地讓我們知道，而現在他畢竟長大了，有時，他醒來了好久，我們才發現他正在一聲不吭地抱着兩隻手一邊吃，一邊玩呢！
當我們悄悄聚攏在他身邊的時候，他一絲一毫也沒覺察，於是我和丈夫悄悄地説話，以觀察他的動靜。這一次，他好像聽見了，並開始四下尋找，大概是找了一會沒找到，他又開始自得其樂的玩起來！我們又學貓、狗、雞等的叫聲。他又找，又沒找到，他越發驚奇這些聲音的來歷，玩手的興趣也不那麼大了。後來我們又用搖鈴逗他，後來直到我們出現在他的面前，他才感覺到：原來爸爸媽媽是在逗我玩的呀！由此，可以判斷2個月以後的嬰兒對聲音反應更積極了，聽見説話和搖鈴的聲音時，會轉頭並用眼睛尋找聲音。
