脾虛、積食、脾胃不和這是孩子最常見的問題，作為家長要第一時間發現孩子症狀，下面來看看家長怎麼判斷孩子是積食還是脾虛1-3歲!
家長怎麼判斷孩子是積食還是脾虛1-3歲?有以下幾種症狀：
1.胃口變差，厭食，孩子出現積食的問題會突然胃口變差，不想吃飯，並且還會出現發燒的現象，食物會堆積在腸胃裏面，難消化，啥都不想吃。
2.睡眠不好，如果孩子晚上喜歡趴着睡，那麼可能就是孩子出現積食的問題，積食的孩子，食物堆積在腸胃，肚子不舒服，就喜歡趴着睡。
3.情緒起伏大，鬧脾氣，孩子出現積食的問題會出現腹脹的，，會變得喜歡鬧脾氣，一點點事情就生氣。
4.出現口臭，如果發現有明顯的酸臭味，特別是早上的時候，或者是打嗝的時候，就要引起注意了。還要觀察孩子的舌苔，是不是變厚膩了，並且發白，如果也有這樣的情況，孩子就是積食了。
如何改善孩子脾虛積食
1.飲食要儘量清淡，少吃油膩、生冷、煎、烤、炸的食物，多吃富含蛋白質、維生素和微量元素並容易消化的食物。
2.最好把食物做成湯、羹、糕等細軟的形式，以利於寶寶脾胃的消化和吸收。
3.多吃些五穀雜糧，小米有健脾養胃的作用，適合脾胃虛熱、容易反胃的寶寶;玉米健脾利濕、開胃益智，可以幫助寶寶提高腸胃功能。
4.必要時可在醫生指導下服用小兒健胃消食藥，如健胃消食片、保濟丸或者是保和丸。
什麼是脾虛
脾虛是指身體吸收、運化食物的功能出了問題，進而導致身體抵抗能力變差。小孩生長髮育迅速，對各種營養素要求較大，而脾胃發育還未健全，若飲食不節，飢餓不適，便易損傷脾胃而生病，出現腹瀉、嘔吐、積食等。
孩子脾虛會導致的後果是什麼
1.不長個，身體瘦小，脾虛導致營養吸收變差，不能滿足生長髮育需求，會讓孩子不長個，吃再多也不長肉。
2.身體沒勁兒，精神萎靡，脾主四肢、主肌肉，四肢得不到足夠的營養，孩子會出現四肢消瘦、無力等問題。
3.挑食、厭食、拒食，脾虛導致食物無力被消化，孩子很容易腹脹，進而導致胃口變差，挑食、不愛吃飯。
4.體質差，容易感冒、咳嗽，脾虛後營養跟不上，體質會很差，時間長了還會導致肺氣虛，造成反覆感冒、咳嗽等
5.頭髮無光澤、面色萎黃，皮毛是我們體表最重要的一道防衞系統，皮毛功能變弱，孩子會出現頭髮無 光澤、面色及皮膚萎黃等問題。
6.容易便祕或者腹瀉，脾氣虛，沒辦法把津液傳送給大腸，大腸會變得乾燥，孩子很容易便祕。孩子對食物不消化，還會導致一吃就拉。
