為什麼懷男寶不要吃燕窩？其實，這是一個誤區，事實上懷孕是可以吃燕窩的。燕窩營養豐富，當女性在懷孕後是可以吃燕窩，對胎兒的大腦發育也有好處，而且孕婦吃燕窩還能增強機體免疫力。
為什麼懷男寶不要吃燕窩
無論是懷男寶還是懷女寶，孕婦都可以吃燕窩的。而不能適合吃燕窩的人，比如：普通感冒的人不能吃燕窩，體寒的孕婦不能吃燕窩，四個月以下的嬰兒不能吃燕窩等。
燕窩有滋陰潤燥的功效，孕婦吃燕窩可以起到補肺養陰的功效，並且有助於胎兒的生長髮育。一般燕窩有胎熱的孕婦幫助更大一些，因為每個孕婦的體質是不同的，體質較寒的孕婦是不適合吃燕窩的，可以少量食用。
想懷男寶不要吃燕窩是一種不錯誤的説法，備孕是可以吃燕窩的，只是不能多吃，只是有的認為備孕吃燕窩會降低懷男孩的機率，而燕窩屬於鹼性食物，若是按照吃鹼性生男孩的説法，吃燕窩還可以增加懷男孩的機率，但此類説法的真實性還有待考證。
孕婦吃燕窩的好處
1.提高抵抗力差，以及太高容易生病的孕、產婦的免疫力，學者們從燕窩中提取出一種促有絲分裂原的物質。
2.孕期安胎保胎，孕婦在妊娠期食燕窩，有安胎保胎的功效，這是在歷史上就有記載的。燕窩內富含的燕窩酸，是母初乳中嬰兒發育的必須成份之一。長期進補燕窩的孕婦不僅身體免疫力提高，抗疾病能力強，當然燕窩的價格也比較貴了，家庭一般的要謹慎選擇了。
3.對妊娠斑多，面色晦暗的孕婦的皮膚起到調節的作用。其實，燕窩被譽為美容基因。
4.燕窩酸和DHA。燕窩酸學名為神經氨酸，燕窩生物活性的主要成分，也是母初乳中提供嬰兒發育所必須的成分之一。可以説燕窩對嬰兒的腦發育及視網膜的形成有重要作用。
孕婦燕窩怎麼吃好
燕窩講究少食多餐，保持定期進食，幹燕窩每次3-5克，即食燕窩每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窩富含各種氨基酸、鈣、磷等礦物質、以及蛋白質成份含量的生物活性分子等，可以滋陰潤肺、補中益氣，食用可促進胎兒腦部發育，對於孕媽媽本身也是極好的補品！
