1.可以。沙葛被稱為是豆薯，肉色雪白，味甜多汁，肉質脆嫩，營養非常豐富。2.沙葛中富含植物性蛋白質、纖維和維生素。水分和維生素C的含量很高，有清涼祛熱的功效。3.沙葛的營養比較豐富，孕婦朋友吃一些沙葛可以補充營養，是比較有益健康的。4.但是在孕期的孕婦最好是不要生吃沙葛，因為這樣對腸胃不是很好。
