自然流產後注意事項：自然流產再次懷孕應留意什麼

　自然流產後注意事項有哪些？自然流產在現實社會中多有存在，但是很多人不知道自然流產後應當注意什麼？自然流產後的女性一定要引起重視，無論是日常飲食還是生活上都要特別的注意，才能讓身體早日康復，以免造成不育症。下面介紹一下自然流產後注意事項。

　自然流產後注意事項：自然流產再次懷孕應留意什麼

自然流產後注意事項

流產給孕婦的身心健康都帶來了嚴重的傷害，因此不少女性也不知該如何面對接下來的生活。其實，早期自然流產有可能是好事，因為這極有可能是因為胚胎髮育不正常而導致流產，這完全是人類自身的一種生殖選擇手段，沒有必要太過可惜。對於剛流產的女性來説，瞭解自然流產後注意事項才是最重要的。自然流產後具體需要注意什麼？

1、注意適當休息

因為流產後，出血量較正常月經量多，如過度勞累，子宮復舊不良，則可能延長陰道出血時間，通常的休息時間為兩週。流產後兩週內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

2、注重個人衞生

流產後陰道出血時間可能會延長至1-2周，這個時候抵抗力較差，可能會發生感染等情況，因此需要格外注意個人衞生。要特別注意外陰部的清潔衞生，及時淋浴清洗外陰部，衞生紙要時常更換，兩週內避免盆浴，勤換洗內褲，一個月內要禁止同房，以防止細菌感染。

3、適當增加營養

在充分休息、合理飲食結構的基礎上，增加富含優質蛋白質、微量元素、維生素的食品。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。

　4、保持心情舒暢

調整作息時間，適當運動，每日保證睡眠充足，避免熬夜，作息不規律等情況。如果工作，應當在流產休息之後調整工作狀態，避免過大工作壓力。孕婦對於自然流產不要有過於消極的心理，調整好心情也有利於身體恢復。

5、按規定及時到醫院複查

尤其是自然流產後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白_帶混濁有臭味等異常表現者；

一般來説自然流產都會留得比較乾淨，但也不排除有殘留組織的情況。

6、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產後女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體儘快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。

　7、不要勞累，平時應穿平底鞋

自然流產後應有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便於恢復，衣着應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

　8、做好避孕

自然流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優生優育，自然流產後進行夫妻生活，應能使用避孕套。

自然流產再次懷孕應留意什麼

女性一般發生過一次自然流產，再次懷孕時會有很多顧慮，而且也想做得更好些，防止悲劇再次發生，於是很想知道有沒有什麼需要留意的，這裏就給大家介紹一下再次懷孕需要留意的幾點：

1、自然流產後想要懷孕的話首先要選擇一個適合的懷孕時間，一般來説，自然流產後懷孕的最好時間是流產的三個月後。而且在懷孕前最好是做一下相關檢查。

2、懷孕以後孕婦儘量不要去公共場所，以免感染，不要養貓、狗等寵物，這些寵物身上的弓形蟲也能夠引發孕婦感染，而導致流產。

3、懷孕以後孕婦害要留意休息，勞逸結合，太勞容易引發流產，太逸在分娩時容易導致難產。在飲食上應該多吃些雞蛋、、排骨、雞、魚等含有豐富蛋白質和維生素的食物。不能吃有利於子宮收縮和明顯的墮胎作用的食物，例如海帶、甲魚等。