我一個朋友現在40歲了，一直都在積極備孕想要二胎，產科專家那邊也沒少跑，錢倒是花了不少，可就是懷不上。我感覺懷孩子也是要講究一種緣分吧，要不然怎麼有的人備孕容易而有的人卻那麼難呢？當然，只要夫妻倆身體狀況可以的話，稍微調理一下雙方的身體，成功懷孕也不是那麼難。
那麼，要怎麼備孕才容易懷上寶寶呢？
1、孕前檢查：
夫妻倆都要去醫院檢查身體一下身體，一來是檢查一下有沒有遺傳疾病等情況，二來醫生會根據備孕夫妻身體情況給予具體的指導意見。
2、平常而樂觀的心態：
從遺傳學的角度來説，在備孕期間保持樂觀開朗的精神狀態，更能容易受孕。因為不管是準爸爸還是準媽媽，如果長時間精神緊張或者心情不好的話，會使精子生成能力下降和內分泌失調，對備孕造成阻礙。
2、注意同房頻率：
如果想要寶寶，夫妻之間平時同房的次數以每週2次比較合適，到了女性排卵期或者排卵期前後可以適當增多同房次數。同房的時候可以採取男上女下的體位，同房後妻子可以用枕頭墊高臀部休息半個小時，這樣做更有利於受孕成功。
3、備孕期間要吃葉酸：
夫妻倆都可以吃，還需要夫妻兩個戒掉煙酒、熬夜等一些不良嗜好。如果之前是服用避孕藥避孕的夫妻，就要停服避孕藥，改用其他避孕措施半年後再來備孕。？
結語：只要夫妻倆抱着平常心態，拿出耐心來，成功懷孕也不難。祝福好孕！
