近日，李榮浩在微博上面曬出了自己的一個月減掉了16斤的照片，不少網友調侃説這是要為婚禮做準備了呀！隨後，在廣大網友的強烈要求下，李榮浩曬出了自己的減肥方法，來看一下具體的方法吧！
最近，李榮浩又是在《中國好聲音》收穫冠軍導師的榮譽，又是婚事將近，接二連三地上熱搜，可謂是風光無限。而最近他也在以肉眼可見的速度瘦身，應該是在為自己的婚禮保持身材，並且他自己也在微博中承認一個月暴瘦了16斤。
而且在10月8日的時候，楊丞琳在出席活動時聊到與李榮浩的婚後生活，在談到李榮浩時，楊丞琳透露，老公李榮浩在一個月內減肥 瘦了16斤，透露李榮浩靠吃雞肉加花椰菜及少油少鹽，因沒目的的吃，做到了輕鬆減肥。
10月8日，李榮浩在微博上分享了自己的減肥方法。不過這個方法看來難度不小，包括一日一餐、每日運動一小時、早睡等。這對於廣大粉絲來説並不是那麼容易做到，畢竟現在吃貨那麼多，而且早睡這一點想必很少人能做到吧。李榮浩還在後面加上了一個小幽默：“一個月後如果依然不瘦，建議改變自己的審美，覺得越胖越好看，以後就再也不用減了，一勞永逸。”當然，他也不忘提醒大家這個減肥方法“純屬個人習慣分享，毫無任何科學依據，慎用！”
全文如下：
1.一日一餐 午餐（水煮雞胸肉 水煮西蘭花 水煮紅薯）
2.戒掉一切精細的澱粉 （米 面）
3.每日運動一小時 有氧 重量都可
4.早睡（比運動還管用）
5.當你深夜飢餓難忍時 要想此時此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的
6.堅持一個月以上 （如果只能堅持兩三天 建議不要開始 純屬浪費感情和生命）
7.一個月後如果依然不瘦 建議改變自己的審美 覺得越胖越好看 以後就再也不用減了 一勞永逸
8.以上內容純屬個人習慣分享 毫無任何科學依據 慎用
