1.壓力大暴飲暴食讓身體拼命製造脂肪，由於久坐造成腰部脂肪累積2.隨着年齡增長，新陳代謝速度變緩，加上運動少，即使飯量不大，腰部也容易積累脂肪。3.喜愛煙酒的女人更容易腰粗，因為煙酒都是容易引起體內濕熱的東西，會阻礙經絡氣血運行，降低新陳代謝能力，所以體脂肪高，腹部脂肪比例也高，整個肚子圓滾滾的
