秋天臉上皮膚乾燥怎麼辦？你們知道該如何護膚嗎？其實秋天護膚是一門學問，因為秋季乾燥，氣温下降，不好好護膚皮膚就會出現很多的問題，今天小編就來給大家分享一些護膚的小技巧。
秋天臉上皮膚乾燥怎麼辦
1.及時補水
秋季是一個非常乾燥的季節一定要及時補水，不要等到口渴的時候才喝水，因為水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值，在秋季出了補水護膚也是需要做到補水保濕。
2.注意飲食
養陰清熱，潤燥止癢這是秋冬季節皮膚的養生原則，在秋季可以多食用青菜、梨、蘋果、香蕉和葡萄等水果和蔬菜多補充一些維生素C維生素E等，有助於促進肌膚的膠原蛋白的再生和合成，保護肌膚免受外界乾燥環境的影響，從而可以保持肌膚的滋潤。
3.防曬護理
其實有很多的小姐姐認為只有夏天才防曬其實不是的在秋季也是需要防曬，並且在秋季防曬是一定要做好的。在秋季即使是沒有陽光，肌膚也會受到紫外線額的傷害，所以出門前一定要做好防曬。選在防曬指數在15-25的就可以啦。
4.睡眠護膚
想要皮膚好，睡眠質量一定好，因為秋季是秋乏的季節，要保證睡眠質量，皮膚的新陳代謝快，藏在皮膚中的垃圾才可以得到及時的排出。這樣肌膚分泌的油脂能力才能加強，滋潤皮膚。
5.用對洗面奶
每天臉部清潔是必不可少的，進入秋季皮膚就會幹燥很多，所以要做到為肌膚補水，此時選對洗面奶還是很關鍵的，那些控油型的洗面奶就不能用啦，要選擇一些比較温和的洗面奶。
6.遠離過敏源
如果肌膚是過敏膚質這些一定是要注意的，在選在護膚產品上一定要選擇温和不刺激的產品，要讓肌膚處在一個放鬆和舒適的狀態防止痘痘，過敏等問題的發生。
在進入秋季身體的感知往往會比天氣預報來的準，進入秋季天氣本來就比較乾燥空氣中的水分本來就少，在加上身體缺水就會造成一系列的肌膚問題，所以在秋季一定要做好皮膚的保養。
