下巴長痘痘吃什麼排毒：下巴長痘是什麼原因導致的

下巴長痘痘吃什麼排毒，下巴經常冒痘痘，反反覆覆的，好了又長了，那説明你需要排毒了，你的身體毒素排不出來，下巴痘痘就會好了又長，那麼，有什麼辦法可以健康排毒的呢？下巴長痘究竟是什麼原因導致的。

下巴長痘痘吃什麼排毒

　　1、苦瓜

苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痤瘡消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

　　2、蘋果

蘋果屬於涼性水果，上火長痤瘡的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痤瘡更快的褪去。

3、柚子

柚子降火的功效也很不錯，多吃點柚子可以促進痤瘡的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。

4、蓮子芯

蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

　　5、梨

梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痤瘡了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。

　　6、綠豆

綠豆也是清熱降火的好食物，如果上火長痤瘡了，那麼就可以將綠豆洗淨煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痤瘡更快的好起來。

下巴長痘是什麼原因導致的

　　月經前幾天

對於女人來説，下巴是最容易長痤瘡的地方，因為女人來月經的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，最容易長痤瘡。

　　體內毒素過多

如果身體長期沒有進行排毒，體內毒素積累過多，也是下巴長痘的原因，體內毒素長期的積累對體內器官功能有損，導致內分泌失調等各種症狀，就會造成表現在皮膚上面，出現長痘的情況。

　　清潔不徹底

下巴清潔不徹底，常熬夜導致皮膚新陳代謝紊亂等都容易引起毛囊角質代謝異常、毛囊口被堵塞、毛囊微生物大量滋生等一系列問題，嚴重的還會引發毛囊發炎，形成炎症性痤瘡。