臉上的痘痘無疑讓很多妹紙苦惱，為什麼臉上經常起痘？找到經常冒痘痘的原因才能更好的抗痘，一起和小編看看如何有效祛痘的方法吧。
為什麼臉上經常起痘：冒痘原因及有效祛痘的方法
臉上冒痘的原因：
1、化粧品刺激
如今素顏的妹砸能有幾個？使用化粧品本身沒有錯，錯就錯在使用的化粧品質量參差不齊，有些化粧品質地過於油膩不適合偏油性肌膚使用，還有一個原因就是卸粧的時候不徹底，導致毛孔堵塞，油脂排泄不順暢。
2、出油過多
肌膚是講究水油平衡的，氣温每升高1度，肌膚的出油量會提升10%，水分也會隨着蒸發快，所以夏季皮膚出油問題格外嚴重。
3、細菌滋生
熱脹冷縮的原理導致毛孔在火熱的夏季比較粗大，不離手的手機、遮陽用的眼鏡、不做好護膚就塗的防曬霜……這些都可能攜帶N多的細菌，細菌進入皮膚便會感染髮炎從而形成痘痘。
4、內分泌失調
長痘痘很多時候與內分泌失調離不開關係的，熬夜、喝酒、吸煙、壓力過大等不良習慣都會導致人體的雄性激素分泌過多，皮膚皮脂腺就會過度活躍，導致油脂分泌越來越旺盛。
5、皮膚代謝不暢
角質層是皮膚最外層組織，代謝週期大約是28天左右。
由細胞代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理就會堆積在毛孔口，久而久之就會給肌膚造成負擔，如果清理不及時，毛孔內部的分泌物就無法順暢的外排，堆積起來很容易引發痘痘。
如何有效去痘？
1、慎用化粧品
如果你的肌膚已經出現炎症了，要儘量減少化粧次數，化粧品會對皮膚增加壓力，阻塞毛孔。
如果沒辦法做到素顏就必須選擇透氣性強的化粧品，保濕、控油、鎮定就是你的首選，不含酒精和香料的產品就是關鍵。卸粧的時候更要徹底卸除趕緊。
2、讓肌膚喝飽水
把握水油平衡的原則，肌膚越是冒油，就越要補水。每天補充2000ml的水分對於油性膚質的改善有很大的幫助。
另外，要更加勤快的注重清潔+保濕。一方面將油脂除去，一方面保持水分平。痘痘肌的守護CP是水楊酸+茶樹精華，選擇護膚保濕的產品儘量選擇有這兩種成分的喲。
3、良好的生活習慣
保持良好的生活習慣是調節肌膚的重點。
首先要保證自己有充足的睡眠時間、不要抽煙，其次飲食要清淡，這些都有利於肌膚和身體進行自我的調節。同時，多補充維生素、維他命等食物會讓整個人更加健康，皮膚狀況自然好了。
4、多做運動
運動可以促進血液循環，加速皮膚新陳代謝，同時能產生讓人愉悦的因子，讓人從內而外得到全身心放鬆，是最健康的。
