1、可在刷牙時在牙膏表面灑適量的食用小蘇打,還可以將小蘇打和食鹽混合後加入牙膏。2、加入小蘇打刷牙時一定也要注意刷牙方法的正確性,且保證足夠的刷牙時長。3、雖然小蘇打刷牙利於牙齒美白,但是應該適量食用。