教你小蘇打刷牙方法，切記不能長期使用。小蘇打在生活中很常見，很多人刷牙會用到小蘇打，可以美白牙齒，同時還能清除口臭。那麼，小蘇打怎麼刷牙？小蘇打刷牙好好不好？多久刷一次比較好。
小蘇打刷牙方法
小蘇打刷牙時，如果加牙膏的話，那麼是將小蘇打灑在牙膏上用，這樣小蘇打顆粒能夠更加直接的摩擦牙齒，牙齒上的污垢能夠更好的被清除；而如果不加牙膏的話，相當於是用小蘇打自制牙膏，這樣一來雖然沒有那麼強的清潔力，但對牙齒和口腔的刺激也會相應減小。
一：小蘇打直接刷牙方式
1、準備好可食用小蘇打，一個乾淨的容器，清水等材料。
2、往乾淨的容器中，倒入適量的小蘇打，具體用量參照自己每次使用的牙膏用量，往小蘇打里加入適量清水，按照小蘇打3清水1的比例，加好水後將它們混合攪拌一下，小蘇打遇水後會被溶解，慢慢變成泡沫類的膏狀。
3、製作成功後，用牙刷沾着當牙膏用，刷牙即可。
注意：用小蘇打加水代替牙膏刷牙，小蘇打已經被溶解，腐蝕性也會大大降低，所以這種可早晚各用一次刷牙，並且長期堅持使用。
二：小蘇打加牙膏刷牙方式
1、刷牙時選用可食用的小蘇打，撒約2克重量在牙刷的牙膏上，然後刷牙。
注意：用量不要太多，否則腐蝕性會增強。還有，用來刷牙的小蘇打，一定要是可食用小蘇打。
2、灑好小蘇打後，直接開始正常刷牙即可，一般刷夠一分鐘時間，是最有利於牙齒健康的。
注意：小蘇打加牙膏刷牙，是直接用沒有遇水被溶解的小蘇打，腐蝕性會稍強一些，最多一天刷一次就好了，不要多。
小蘇打刷牙好不好
原理上用小蘇打刷牙，對牙齦、口腔不會有影響。因為小蘇打遇水後，會很快溶解，而人們吃完東西后，口腔環境大都呈酸性的，小蘇打遇酸，會形成碳酸（二氧化碳+水）和鈉離子，這三種物質，對口腔都是沒有傷害的。
1、小蘇打刷牙多久用一次好
1周用3次即可。小蘇打刷牙一週三次即可，平時還是應該以牙膏刷牙作為主流，牙膏同樣具有清潔菌斑、美白牙齒、清新口氣的作用，最重要的是，用牙膏刷牙，對牙齒沒有副作用。而小蘇打刷牙，用的太頻繁，則容易傷害牙齒。
2、小蘇打刷牙不可長期使用
小蘇打一週用三次的頻率，堅持到牙齒變白後，就要停止使用一段時間了。儘管小蘇打刷牙對牙齒有益，但是它畢竟是鹼性成分的物品，長期使用鹼性的東西刷牙，會損害牙釉質，破壞牙本質。因此最好的方法就是用一段時間，暫停一段時間。
