做好防曬工作
其實出門的時候就一定需要塗抹防曬霜，帶上遮陽工具，遮陽可以很好地預防陽光直射的危害，但是即使沒有太陽光的情況下，也要注意防曬的工作，因為防曬除了是防太陽直射之外，還有就是紫外線的危害，所以做好了防曬的工作，那麼就能做到美白的第一步。
保持充足的睡眠
其實很多時候睡眠不足都會直接導致女性皮膚長斑點的情況，而且皮膚也會變得越來越差，失去了之前的光澤，這和睡眠的質量是相關聯，那麼只有保持充足的睡眠，會杜絕色斑的生長，也會增加皮膚的彈性。
多喝水
多喝水不僅可以及時補充人體的水分，還可以及時排出人體內的殘留毒素，還可以保持皮膚的水分彈性，看起來會更加水潤。
多吃美白的食物
一般含有美白食物都是含有維生素C、E的食物，比如説西紅柿、獼猴桃、草莓等一些水分較足的水果，一般都是有抗氧化性高的美白食物，吃多了你就會有發現了。
皮膚保濕
其實保濕也是美白的一種做法，保持皮膚的水分，可以為皮膚提供一層屏障，可以防止皮膚被曬傷和曬黑的可能性，而且還可以維持皮膚不受乾燥的影響，可以看起來更加水潤白皙。
定期去角質
臉部其實是有很多的角質存在，甚至身體上的一些部位，都是有很多角質，那麼角質的存在會影響皮膚的光澤，會讓原有的皮膚變得更加乾枯，那麼這樣就要自己做好去角質的工作。
