中醫美容手法之面部按摩法很簡單：每日起牀時，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合一。然後，兩手掌相互摩擦，令其發熱，以手掌摩面部。將兩手掌豎着，並排貼着額頭中部，向下平抹面部至下巴，再從側面向上平抹至額頭，如此平抹20至40次。然後，再向相反方向平抹20至40次。
簡單説，這種以手摩面即如洗臉狀。對於血壓正常者，從上往下抹面和從下往上抹面，兩個方向的次數應相等;對於高血壓者，從上往下抹面的次數應更多;對於低血壓者，從下往上抹面的次應更多。摩面應每天一兩次，如此堅持做數月，人就會面膚潤澤、肌肉充實、皺紋鬆開、容光煥發。據《導引經》稱，以手摩面“令人面上有光澤，似為神仙色彩。”
中醫專家提醒：摩面時，要注意動作輕柔均勻，不要過急、過重，否則容易擦傷皮膚，還易造成皮膚生皺。為了防止皮膚損傷，可以事先擦點潤膚膏，效果會更好。
另外，中醫專家還介紹説：面部皮膚保健還可以採用叩面法。
具體方法是，將兩手手指彎曲，稍微散開，自額部起從左到右、從上到下，緊密地輕輕叩擊，將面部皮膚全部扣到，每天叩擊3次。這樣可以加強面部血液循環，促進面部皮膚、神經健康，使皮膚光澤紅潤，並能減少面部疾病。
其他中醫美容手法之面部按摩法介紹
美容手法1、將潤膚乳均勻塗抹在下顎、前額和臉頰上，用5個手指（不要用手掌）按逆時針方向按摩整個面頰。
具體做法是：從下顎延脣角和鼻翼向上按摩，至眼窩後劃弧線向臉頰按摩，直至回到下顎。重複按摩動作直到潤膚乳被全部吸收。
美容手法2、做出v的姿勢，然後夾住左腮部，從左至右輕輕拉伸整個下顎，重複 5次後，換左手的食指與中指拉伸右腮部，這個動作能夠有效消除胖胖的“雙下巴”。
美容手法3、用雙手的手指（不要用手掌）自下顎向臉頰上面做推拿按摩，至耳垂部停止，重複 5～6次。
美容手法4、用雙手的手指（不要用手掌）自脣角向耳根部做推拿按摩。
美容手法5、從鼻翼沿眼眶部位向太陽穴處做推拿按摩。
美容手法6、手指放於前額中部，先向上按摩至髮髻處，然後沿髮髻向兩側太陽穴按摩，重複6次。
