長期飲食不良會有什麼後果，長期飲食不規律會對身體造成比較大的傷害，甚至可能導致疾病發生，若有長期飲食不規律的習慣，且身體出現了不適症狀，應及時前往醫院進行診治，下面我們就一起來了解長期飲食不良會有什麼後果。
長期飲食不良會有什麼後果1
經常飲食不規律會怎麼樣
1、如果長期三餐不按時吃或有時不吃，一吃就暴飲暴食，會打亂腸胃消化的生物鐘。
2、經常飢餓時沒有食物在胃裏補給，胃就會消化胃部的物質，導致胃酸增多胃黏膜破損，有可能引起腸炎、胃潰瘍等疾病。
3、經常吃的太飽太多，胃腸消化不了聚積在胃裏的食物，很有可能會便祕。
4、經常不吃早餐或飲食不均衡，不能給人體提供充足的能量和營養，會讓人出現頭暈、噁心、渾身乏力的症狀，嚴重的還會導致貧血、細胞衰老以及骨質疏鬆等疾病。
不合理膳食的危害
1、消化系統疾病：很多人因為工作或者其它原因會突然不吃飯，或者暴飲暴食、挑食、偏食等不合理膳食，長此以往容易出現嚴重的消化系統疾病，由於不合理膳食導致胃腸道功能紊亂，加重胃腸道負擔，可引起胃潰瘍、十二指腸球部潰瘍、糜爛性胃炎等疾病；
2、肥胖：不合理膳食可能會引起肥胖，大量進食油膩食物，如肥肉、炸雞、薯條等，這種高熱量的'飲食習慣容易導致體內脂肪堆積過多，出現肥胖，可導致高血糖、高血壓、高血脂的.風險增大，對人體健康造成影響；
3、營養不良：如減肥人羣不合理膳食，導致平時不吃主食，只吃水果、蔬菜，造成嚴重的營養不良，機體會出現面色蒼白、低血糖等表現。
飲食不規律會導致什麼
1、低血糖：飲食不規律，飢餓時未及時補充能量，容易發生低血糖的症狀，如出汗、心慌、暈厥等；
2、營養不良：如果經常飲食不規律，該補充的營養未及時補充，長此以往會造成營養不良，導致身體消瘦；
3、肥胖：飲食不規律，經常不按時吃飯，例如中餐不吃，吃晚餐時可能會吃得特別多，引起過多的熱量攝入，繼而導致脂肪堆積，引起身體肥胖；
4、消化道疾病：如胃潰瘍，長期飲食不規律，飢餓時未及時進食，胃酸就會侵蝕胃黏膜，引起胃潰瘍，甚至可能造成胃穿孔；
5、其他危害：糖尿病患者需要按時、適量進餐，才可維護血糖穩定，若飲食不規律，容易引起血糖異常波動，不利於血糖的控制，血糖若長期控制較差，可引起糖尿病併發症。
長期飲食不良會有什麼後果2
吃飯不規律會得什麼病
1、慢性胃炎，總是吃飯不規律會導致胃壁分泌的胃酸增多，胃黏膜反覆在胃酸刺激下導致胃黏膜慢性損害，最終可導致慢性淺表性胃炎，嚴重者可出現慢性糜爛性胃炎，時間較長者會出現慢性萎縮性胃炎。
2、消化性潰瘍，吃飯不規律，胃黏膜在胃酸刺激下出現黏膜破損，胃黏膜的保護屏障受損，在胃酸以及胃蛋白酶作用下產生胃黏膜的自身消化，可出現消化性潰瘍。
3、膽結石，進食時可導致膽囊收縮，使膽汁排出，與不規律吃飯，膽囊收縮不規律，大量膽汁在膽囊內淤積、沉澱有關，從而出現膽結石。
4、進食不規律導致人體吸收營養不均衡，無法將食物中的營養利用，從而導致營養不良。
5、月經不調，女性人羣吃飯不規律，導致體內激素分泌紊亂，從而出現月經紊亂。
不按時吃飯會怎麼樣
1、肥胖問題。人體腸胃大概是每隔4個小時就會清空一次，這個時候不進食的話，在飢餓的狀態下，大腦會不停發出進食的信號，這個時候容易飢不擇食。選擇一些垃圾食品或者暴飲暴食,這種情況下就容易造成肥胖問題。
2、影響腸胃。人體的腸胃功能非常脆弱，長期不規律飲食的情況下，會影響到腸胃的消化功能。這個時候，就很容易出現便祕或者腹瀉等症狀。
3、降低抵抗力。不規律的.飲食很容易影響人的身體健康，哪怕一頓飯不吃都會影響到營養的供給。身體機能在長期不按時吃飯的情況下，抵禦疾病的能力就會降低。
4、容易患上厭食症。飲食不規律的話，容易引起其他器官功能障礙、心理和行為障礙。這種情況下，患厭食症的機率就會增加。
長期飲食不良會有什麼後果3
長期營養不良可能導致機體生長髮育遲緩，人體免疫力降低甚至死亡。
營養不良通常是指的是由於攝入不足、吸收不良，或者過度地損耗營養素，所造成的機體營養不足的狀態。長期營養不良會影響正常的生長髮育，導致發育遲緩、身材矮小、瘦弱甚至智力低下。
長期營養不良還會降低機體的抵抗力，容易發生各種系統感染，而且遷延不愈。如果是腫瘤患者或者重症患者，後期攝入不足，可能導致營養不良，則可能造成重要臟器功能的`衰竭，甚至發生威脅生命的可能。
營養不良通常指因攝入不足、吸收不良或營養素過度流失而導致的營養不良，但也可能包括因過量攝入或攝入特定營養素而導致的營養不良。如果個人不能長期食用由適當數量、類型或質量的營養素組成的'健康飲食，長期營養不良會導致飢餓和死亡。
營養不良應首先了解患者的病史和飲食習慣，即飲食史。此外，還應考慮生化指標和體檢。對患者的營養狀況進行簡單評估，並制定合適的配方，然後確定營養素的輸入方式。可以進行一些飲食和營養教育。如果不行，可以服用口服營養補充劑，也可以插管，放下一些胃管或鼻腸管。
注意逐漸增加量，對營養素的濃度、速率和滲透壓應有一個適應過程。目標量應根據患者體重增加、病情惡化或逐漸改善情況確定。營養素的攝入也應符合患者的實際情況。一旦發現營養不良，建議患者多吃富含蛋白質的食物，如蛋湯、肉粥和其他蛋白質含量高的易消化食物。必要時，患者可到醫院營養科制定綜合診療方案，並可補充特殊營養製劑，如多種維生素補充劑、總營養粉補充劑等。
