母乳保鮮你必須熟記N個知識

一、“背奶”工具

母乳保鮮你必須熟記N個知識

“背奶“的工具有很多:母乳保鮮袋、保鮮盒、集乳瓶等。無論你是選擇哪一種工具存儲母乳,關鍵要注意的一點就是消毒。

母乳保鮮袋是目前最常用的母乳儲存工具。用經過專業滅菌消毒的一次性保鮮袋存儲母乳,可以減少母乳被細菌污染的可能性,保證母乳質量。母乳保鮮袋一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供選擇。建議依照寶寶一餐的奶量選用適合的容量,並依照產品指示將封口密封后寫上儲存的日期及容量再冷藏或冷凍。

母乳保鮮盒:相對於母乳保鮮袋而言,母乳保鮮盒,相當於一個移動的小型冰箱,就適用於需要外出短途旅行、工作地方沒有冷藏設備的媽媽們。母乳保鮮盒自帶冷媒,能夠將擠出的母乳保存8個小時左右。除了母乳存儲,還可以用於便當、水果、飲料、餐包等食物的保鮮。

二、母乳保存時間

母乳保存時間應該要越短越好,放進冰箱當中的話應該不超過24小時。媽媽們將母乳擠出後,應該放在專門的、經過消毒的儲存工具當中,然後貼上“生產日期”,再放入冰箱當中。母乳要越早飲用越好,不宜超過24小時。也就是説,媽媽們可以在每天晚上或早上將一天需要的奶量擠出存放在冰箱中,並在一天內使用完。

背奶媽媽們都會遇到母乳存放和如何加熱的難題。用專用的容器存放的母乳,每一袋(杯)母乳都要註明出廠時間,至少要註明“上午”、“下午”或“晚上”,以便可以先吃時間比較長的。母乳最佳的加熱方法是放進熱水當中,不宜煮沸,也不要使用微波加熱,第一受熱不容易均勻,寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的説法不一。爐火也不適合加熱母乳,因為温度太高,會破壞營養