1、曬被子時，應該注意以下一些細節：首先，棉被可以直接曬。上午11點到中午2點，陽光最充足，這個時間段曬一下被子，棉纖維就會達到一定程度的膨脹。曬好的被子切忌拍打。
2、睡前三小時不要吃東西。
3、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果（空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃）
4、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老！
5、掉髮因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物味過重的料理<幫助頭髮生長：多食用包心菜，蛋。豆類；少吃甜食（尤其是果糖)
1、如何使你的寢室更美觀
美化寢室的幾個要領，希望對大家有所啟發：
1清潔：室內地面要經常掃、桌子、櫃子、門窗要常擦。
2整齊：物品多沒關係，只要擺放整齊，看上去比較舒服。
3統一：這一點很重要，室內的物品要統一擺放，要有條有理，蚊帳統掛統收。
4通風：經常打開窗子，防止室內有異味，新鮮的空氣對身體也是很有好處的。
5適當：如進行裝飾可在寢室裏放一些花草，顯得温馨，掛一些書畫可以顯得有品位。
2、學生宿舍消防安全知識
A、防火基本原理及方法
原理：控制可燃物、隔絕助燃物、消除點火源、防止火勢蔓延
1使用安全電器，到正規商店購買插座、枱燈，認準安全標誌、出廠證明和檢驗合格證。
2不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率危險電器；及時制止其他同學使用類似威脅大家安全的電器。
3在寢室內不使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。
4離開宿舍前撥掉所有電源插頭。
5寢室內提倡不吸煙，偶有吸煙要及時熄滅，不要隨意亂扔煙頭，尤其注意不要把煙頭、火柴等扔到垃圾桶內。
6留意宿舍樓內的消防器材放置地點和使用方法，熟悉宿舍樓內的安全通道，以防萬一。
7枱燈放在桌上使用，不放在牀頭使用。
8電源接線板不放在牀上，電源不與牀架等金屬物接觸。
B、滅火基本原理及方法
1隔離滅火法
這是根據要發生燃燒必須具備可燃物這個條件，把着火的物質與周圍的可燃物隔離開，或把可燃物從燃燒區移開，燃燒則因缺乏可燃物而停止。
2窒息滅火法
這是根據要發生燃燒必須足夠的氧量這個條件，設法阻止空氣流入燃燒區，或者有滅火劑沖淡空氣中的氧量，使燃燒得不到充足的氧氣而熄滅。
3冷卻滅火法
這是根據要發生燃燒必須有一定能量（温度）的點火源這個條件，將滅火劑噴射到燃燒物上，通過吸熱，使其温度降低到燃點以下，從而使火熄滅，起冷卻作用的主要是水、二氧化碳和泡沫滅火劑。
4抑制滅火法：
這是根據燃燒的連鎖反應論，將滅火劑噴向燃燒物，抑制火焰，使燃燒過程產生的遊離基（自由基）消失，從而導致燃燒停止。
3、學生宿舍防盜安全知識
1大量現金及時存到銀行，存摺和儲蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201電話卡及上網密碼相同，身份證與存摺分開存放。存摺號碼做好記錄，以便掛失。
2隨身聽、CD機、照相機、掌上電腦、貴重衣物等不用時及時鎖好，妥善保管鑰匙。
3人離寢室及時鎖門，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。
4不讓不熟悉的人或剛認識的人隨便進入寢室，不在寢室內留宿其他人員。
5在宿舍內洗澡前先將衣服內的現金、儲蓄卡、手錶、呼機、手機和鑰匙等放在安全的地方。
6不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現金，開啟密碼箱時注意迴避。
7遇到陌生人進寢室或旁邊的寢室，請仔細詢問，必要時送值班室，
4、防颱風、暴雨方法
1檢查並縛緊容易被風吹到的物件，如窗或空調等。
2關緊門窗，以免被強風吹開。
3如遇玻璃鬆動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎後，碎片四散，引起危險。
4請勿在玻璃門、玻璃窗附近逗留；
5檢查並縛緊窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室內；
6颱風、大風過後，若有玻璃破損，請及時更換。
7颱風、大功率風可能造成停水停電等現象，請及時做好日常生活的準備工作。
5、醫療保健常識
A、什麼情況下需要到醫院去看急診
住宿同學在校住宿期間凡遇到以下情況，應立即到醫院去看急診，必要時請同學陪同，以便及時治療，免得貽誤搶救時機。
1發熱，體温在38.5。C以上；
2各種原因引起的心律紊亂等（心跳每分種120次以上或60次以下，或者心跳節律不勻，忽快忽慢）。
