七夕節中醫養生小常識
七月七日是七夕，七夕佳節有着非常浪漫的色彩，是少男少女們相會的好機會，也有許多趣味盎然的七夕風俗，還藴藏着中醫藥文化。
配方治病防病
七夕佳節有配藥的習俗，人們常用松柏等入藥配方，甚至還主張餌鬆實、服柏子、折荷葉等，並稱它們為長生不老的仙藥。中醫認為，久食松子健身心，滋潤皮膚，延年益壽。
《玉楸藥解》謂其“潤肺止咳，滑腸通便，開關逐痺，澤膚榮毛”，《海藥本草》説它“久服輕身，延年不老”;清宮還將松子列為御膳食品。柏子香氣濃郁，能養心安神、止汗潤腸;《本草備要》載，“凡補脾藥多燥，柏子仁潤藥而香能舒脾，燥脾藥中兼用最良”。
荷葉有着非常好的清熱解暑、升發清陽、涼血止血的作用，還能起到非常好的止眩暈，清痰，泄氣，止嘔的功效。
七夕時還常選用一些比較實用的藥方治病。如曬槐汁治痔，將槐樹枝切成小段，煎煮至藥液呈綠色，先薰後洗痔瘡處，有清熱涼血、清肝瀉火的作用，療效很好;煎苦瓜治眼，苦瓜能清暑滌熱，可治赤眼疼痛，《生生編》載其“除邪熱，解勞乏，清心明目”;摘瓜蒂治下痢，瓜蒂被《本經》列為上品，《別錄》雲，“生嵩高平澤，七月七日採”，“治瘧，無問新久”。
七夕，閩西客家人習慣用仙人草冬瓜塊和水熬煮，再用潔淨的瓦壇密封貯存，以治療發熱、頭痛、中暑、驚風。這是有醫學根據的，《本草求原》説仙人草能“清暑熱，解臟腑結熱毒，治酒風”，《本草再新》説冬瓜“除心火，瀉脾火，利濕祛風，消腫止渴，解暑化熱。”
儲水辟邪防病
七夕儲水的習俗由來已久。雍正《廣東通志》載，“家汲井華水貯之，以備酒漿，曰聖水”，光緒《惠州府志·風俗》亦記曰：“七夕，男女晨起擔水貯之，謂‘七夕水’，飲之可以治疾明目”。人們在七夕這天早晨都要取回水後用新甕盛起來儲存，用於治療瘡癤，除去濕毒，醫治多種熱證。中醫認為，井內之水，多喝能消熱解毒，利於小便赤熱、艱澀不暢、燒酒醉死等。
《本草綱目》説，“井水新汲，療病利人，平旦第一汲，為井華水，其功極廣，又與諸不同，主治酒後熱痢，洗目中膚翳”。《瀕湖集簡方》記載一解燒酒醉死方：“急以新汲井華水，細細灌之，至蘇乃已。”
七夕還流行用臉盆接露水，説它是牛郎織女相會時的眼淚，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快，用它給小孩煎藥殺蟲效果好。中醫認為，露水可以入藥，可用以煎煮潤肺殺蟲的藥劑，或把治療疥癬、蟲癩的散劑調成外敷藥，可以增強療效。
煎湯洗髮護髮
婦女七夕洗髮，也是特別的習俗。湖南《攸縣誌》記載，“七月七日，婦女採柏葉、桃枝，煎湯沐發”。原籍浙江的台灣作家琦君，在《髻》中也提到其母與叔婆等女眷在七夕沐發。還有些地區的未婚女子，喜歡在節日時用皂角樹等樹的液漿或枝葉汁兑水洗頭髮，傳説不僅可以年青美麗，還可以儘快找到如意郎君。這當中除了女性祈願仙子佑護之外，也有一定的醫學道理。如皂角樹枝葉煎湯沐發，能夠清熱化濕、祛除多餘脂肪、通暢毛囊，對防脱髮和烏髮效果頗佳，不會刺激頭皮。再如黑骨木樹漿黑髮功效也是極佳。
