悲傷就是抑鬱嗎：抑鬱有什麼表現
現在隨着生活、工作、情感等不同的問題，抑鬱的人數逐年的上漲增加。有好多人總是感到莫名的悲傷，那這是否是抑鬱呢。抑鬱跟悲傷到底有什麼區別呢？
首先，悲傷是情緒上的，是一種情緒的表現，但是抑鬱卻是精神上的。那麼又該如何區分是情緒上的，還是精神上的呢？那就是情緒上的是比較好調節的，像是轉移注意力，比如去運動去跟朋友聚會，去逛街，吃一些美食或者買買買，都能夠比較快地調節過來的，那就是情緒上的。
但是精神上的抑鬱，不僅伴隨着意志的消沉，對之前自己喜歡的事物都失去興趣，而且很難調節過來。就算是跟朋友聚會時很開心，但是在心底卻還是在難過。這就是精神上的了，跟外界的環境沒有關係，而是一種內在的痛苦。
另外，悲傷是有原因的，是因為某件事而起的。但是抑鬱卻是找不到原因的，或者説原因更加複雜和間接。那種無以名狀的，沒有原因的抑鬱，更加致命。不僅讓你抑鬱，甚至讓你感到痛苦。
而且，抑鬱會伴隨着更加多的感受和情緒出現，像是壓抑和焦慮等，都會隨之而來。抑鬱有時候會潛伏和隱藏，很是狡猾，不像悲傷，就比較直接，也比較淺顯。你為某件事強感到悲傷，等到那件事情堅決了，或者有了轉機了，這種情緒就結束了。但是，抑鬱是，不管什麼開心的事情發生。
抑鬱症的表現
1.心境低落
主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現幻覺。
2.思維遲緩
患者思維聯想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了鏽的機器”，“腦子像塗了一層糨糊一樣”。臨牀上可見主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。
3.意志活動減退
患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨牀表現行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不願和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日卧牀，閉門獨居、疏遠親友、迴避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衞生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發展為不語、不動、不食，稱為“抑鬱性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑鬱情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等症狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。
4.認知功能損害
研究認為抑鬱症患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙，而且影響患者遠期預後。
5.軀體症狀
主要有睡眠障礙、乏力、食慾減退、體重下降、便祕、身體任何部位的疼痛、性慾減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如噁心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的症狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒，一般比平時早醒2——3小時，醒後不能再入睡，這對抑鬱發作具有特徵性意義。有的表現為入睡困難，睡眠不深；少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食慾減退不一定成比例，少數患者可出現食慾增強、體重增加。
