眼皮跳原因：休息、睡眠不足。“眼跳”在臨牀上是一種常見的症狀，它對眼睛的危害不是很大，不必過於擔心。眼皮跳的學名是“眼瞼震顫”，主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉-輪匝肌反覆收縮，起因有兩種，一種是因為休息、睡眠不足，或者是因為貧血、煙酒過度，另外一種是因為眼病引起，比如近視、遠視、散光、結膜炎、角膜炎。
眼皮跳是怎麼回事
眼皮跳是怎麼回事？眼皮跳動醫學上稱為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因植物神經紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響而突然產生的反覆顫動、痙攣現象。我們來看看眼皮跳會預示什麼疾病？
一：真的是左眼跳財，右眼跳災嗎？
1.眼皮跳是眼皮肌肉的抽動
2.不少人眼皮跳後都會有這種想法！其實這是一種誤解。
3.眼皮跳是眼皮肌肉的抽動，即眼皮肌肉的痙攣，有時只侷限於上眼皮或下眼皮，有時會上下眼皮同時抽動，重者波及面部肌肉及口角的肌肉。
4.專家解釋：面部及眼皮的肌肉運動是受面神經支配的，當面神經受刺激時，即會引起其支配肌肉的抽動，如隻影響支配眼皮的分支，則只出現眼皮跳，所以眼皮跳不是禍患將至的先兆，而是面神經的不正常活動引起。
5.眼皮跳動分生理性和病理性兩種。專家介紹説，眼皮跳動醫學上稱為眼瞼震顫或眼瞼痙攣，是因植物神經紊亂、眼瞼眼輪匝肌的纖維部分受到影響而突然產生的反覆顫動、痙攣現象。眼皮跳動分生理性和病理性兩種，前者佔絕大多數，易在用眼過度或勞累、精神過度緊張、壓力過大、煙酒過度時出現，發作時間較短（通常數秒鐘）、跳動程度不嚴重。病理性的眼皮跳動可由眼睛屈光不正（近視、遠視、散光等）、眼內異物、倒睫、結膜炎、角膜炎等導致，發作較頻繁、持續時間長、跳動幅度大，有人會連眉毛、額頭、嘴角甚至半邊臉都一起抽動。尤其面部肌肉痙攣後引起的眼皮跳動，99%是因支配眼皮肌肉運動的面部神經被顱內異常血管壓迫刺激，1%為顱內腫瘤、蛛網膜粘連刺激面神經所致，因此也被視為顱腦內疾病的徵兆。
二、那麼眼皮跳是什麼原因
不良情緒。眼皮跳可以分為上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那種情況，經常處於憤怒、憂鬱、壓抑等等不良情緒下的人，很容易因為心理因素的影響出現上、下眼皮跳。這種情況導致的眼皮跳只需要在轉變情緒後就能得到好轉。另外眼皮跳還可能因為自我的暗示造成上、下眼皮跳。
用眼過度。用眼過度又沒有讓眼睛得到有效的休息會導致眼皮跳。比如長時間看電視看電腦，來自電視電腦的強光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出現收縮，不注意眼睛休息的話，很容易導致眼睛肌肉收縮過度出現抽動導致眼皮跳。有人經常出現的上眼皮跳很有可能就是用眼過度，休息不夠造成的。
眼部疾病。眼部如果是患有乾眼症、炎症、近視、遠視等等眼部疾病都可能造成眼皮跳。另外還可能因為身體出現的急性腎衰竭導致身體尿素蛋白升高而血鈣降低出現眼皮跳。如果是身體不適又伴有長時間的眼皮跳一定要就醫檢查，眼皮跳可能是疾病的徵兆。
飲食不當。飲食不當導致的眼皮跳主要是經常食用辛辣刺激性食物引發的。另外喜歡飲酒的人因為酒精對於眼部的刺激容易引起眼皮跳。經常食用易上火食物的人，因為身體火氣旺刺激神經出現眼皮跳。
睡眠不足。睡眠不足也會導致眼皮跳。經常熬夜，不能保證充足睡眠時間和較高的睡眠質量，會嚴重影響眼睛在夜間的休息和自我修復。眼部神經超負荷進行緊張收縮，很容易出現痙攣，導致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛過於疲勞而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。
面部痙攣。面部肌肉出現痙攣較輕微的可能只會造成臉部局部肌肉抽動，較為嚴重會表現出面部肌肉不受控制抽搐。如果的長時間出現面部肌肉痙攣的話，可能會影響到眼睛周圍的皮膚神經，引發左右眼皮或者是上下眼皮跳。
外部刺激。眼睛在受到外部強光、藥物刺激或者是眼睛裏面吹進了異物等等外部的刺激都可能導致眼皮跳。我們常説“眼睛裏面容不得沙子”，眼部神經較為敏感，外部的小小刺激都能引發神經感觸，在遭受較為強烈的刺激的時候，眼皮肌肉神經容易失控出現不斷的眼皮跳。
