女性推背的作用和功效，女性經常做背部按摩，一般具有疏通經絡、祛濕除寒、舒緩壓力、改善睡眠、改善皮膚、幫助減肥等好處，下面我們就一起來了解女性推背的作用和功效。
女性推背的作用和功效1
1、疏通經絡：通常情況下，女性背部的皮膚、肌肉、經絡穴位經常被按摩、叩擊，可以疏通經絡、放鬆肌肉，緩解肩頸不適；
2、祛濕除寒：背部按摩可以促進局部的血液循環，加速新陳代謝，對祛濕除寒有一定作用；
3、舒緩壓力：在按摩時，可以適當使用芳香精油，可以幫助女性放鬆神經、舒緩壓力，以調節不好的情緒；
4、改善睡眠：在特定的穴位進行按摩，可以調節神經及內分泌，對改善睡眠有一定效果，如難以入睡、半夜驚醒等；
5、改善皮膚：背部按摩可以疏通經絡和氣血，對改善皮膚有一定輔助作用，從而使皮膚變得更好；
6、幫助減肥：背部按摩還可以加速新陳代謝，有助於促進脂肪代謝，對減肥有一定助益，但效果因人而異。
如果女性有做背的需要，應選擇專業的醫院或者機構進行操作，但需注意有皮膚病、皮膚破損、燒傷、燙傷、曬傷者不宜按摩。在按摩後，女性應充分休息，可以多喝一些温開水，注意保暖，以防身體不適。
推背是一種傳統的手法按摩方式，這個是由中醫的傳統演繹而來的。推背的功效一般來説有很多的，首先它可以緩解疲憊感，促進全身血液的循環，以達到暢通血脈、促進循環的目的。特別適合一些都市的.白領，工作生活壓力特別大，長期保持坐位或者是運動少的人羣，經常推背還能舒筋活絡、調節氣血，改善睡眠質量，特別適合一些更年期的人羣，睡眠功能障礙。
推背可以起到很好的治療更年期綜合症的作用，但是這個推背的手法相對要複雜一些，如果要進行推背的話最好要去到正規的醫院進行推背，如果基礎不良的人進行推背很有可能會導致軟組織損傷、骨折等風險，甚至嚴重的話會導致高位截癱的發生。
女性推背的作用和功效2
女人背部推拿的好處有很多，如緩解疲勞、治療疾病、保健作用等，通常正規的操作對身體沒有多大的壞處，但是若操作不當，可能會導致皮膚損傷、肌肉痠痛、感受風寒等。
一、女人背部推拿的好處：
1、緩解疲勞：背部推拿可以促進血液循環、緩解肌肉緊張，一定程度上可以緩解疲勞，但是需注意力度適中，不可用力過猛。
2、治療疾病：背部含有較多的穴位，如肺俞、心俞、脾俞等，推拿肺俞可治療咳嗽、痰多、氣喘等症；心俞可治療心慌、氣短、心悸、失眠等症；脾俞可治療噁心、嘔吐、腹脹等症。
3、保健作用：背部包含膀胱經、督脈等重要的經脈，推拿背部具有補益氣血、調節臟腑功能等功效，具有一定的保健作用。
二、女人背部推拿的壞處：
1、皮膚損傷：背部推拿要注意力度不可過大、時間不可過長，以免造成皮膚的損傷。
2、肌肉痠痛：背部推拿力度較大時，可能會造成肌肉損傷，出現痠痛感。
3、感受風寒：背部推拿時需要裸露背部皮膚，所以要注意保暖，避免着涼，若不慎感受風寒，可能會引起感冒、發燒、頭痛等不適。
女人做背部推拿通常具有緩解疲勞、補益氣血、緩解疾病等好處，所以在日常可以適當的做背部推拿，具有緩解身體不適的效果。
1、緩解疲勞：由於背部的穴位比較豐富，在日常適當的做背部推拿，可以促進局部血液循環，使肌肉放鬆，從而可以達到緩解疲勞的效果。
2、補益氣血：通常背部有重要的穴位和經絡，通過適當的`按摩，具有改善人體血液循環，舒筋通絡、活血化瘀等功效，經過專業人士的推拿，通常可以補益氣血。
3、緩解疾病：通常背部的穴位有肺俞穴、心俞穴、膽俞穴等，通過適當的推拿這些穴位通常可以緩解患者心慌氣短、咳嗽、腹脹等症狀。
女性推背的作用和功效3
女性推背的好處有以下幾點：
1、女性推背對背部經絡進行刺激，打通背部氣血，促進血液流動循環，增強自身的新陳代謝能力。
2、女性推背可以將積累在體內的.寒、濕、毒排出體外，使身體陽氣生髮，正氣存內，最終達到扶陽祛濕邪的作用。
3、女性推背可以安撫調節情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實皮膚，恢復彈性。
女性偶爾推背治療有助於緩解軀體疼痛、肌肉疲勞等不適。但需根據自身狀態調節推背次數，過度頻繁推背會有以下幾點壞處：
1、機體損傷：經常推背可能導致局部損傷，如肩背部、腰部軟組織損傷、肌無力、皮下充血水腫等。
2、加重基礎疾病：推背不適用於所有女性，如患有急性傳染病、惡性腫瘤、出血傾向、活動性結核、急性化膿性炎症或腰背部皮膚破損者等，推背可能使病情加重，如可能導致感染擴散、皮損加重。
3、可能造成被按摩者軟組織損傷、關節脱位、骨折，甚至造成高位截癱等嚴重的後遺症，導致終生的殘疾。
女性推背後注意事項：
1、女性推背後應該在温暖、稍作休息讓機體恢復正常狀態，再進行其他活動。
2、女性推背時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脱衣洗澡極易受涼，患傷風感冒。
3、女性推背後洗浴屬於對汗孔的突然刺激，容易引起氣血流通不暢，所以需要稍微等待一段時間。
