怎樣瘦臉變成瓜子臉？對於很多女生來説，瓜子臉是很多人羨慕的臉型，只是對於不標準的臉型如何瘦出好看的瓜子臉呢？小編為你分享一些簡單的瘦臉方法，讓你快速瘦出瓜子小臉。
怎樣瘦臉變成瓜子臉：簡單方法瘦出瓜子臉完美上鏡
瘦臉方法1、五指按摩法
我們的手指是非常靈活的，用來按摩減肥，效果比那些上千元的美容儀器還要好。但具體還要按摩手法正確，這樣才能百試百靈，看到理想中的效果。介紹大家一套基礎的護膚手法，在清潔完面部後，取適量的保濕霜或者乳液在手上，用併攏的四個手指，整體呈提拉的手法，從額頭開始，去到眼邊、臉頰、鼻翼還有下巴這些部位。每次按摩5遍，直到手上的乳液完全吸收為止。
瘦臉方法2、頭部瘦臉操
一般的健身運動都是針對身體比較多，面部肌肉除了吃東西，是很難鍛鍊到。所以我們平時就要多做瘦臉操，這套運動操也不難，都是簡單的轉頭仰頭，每個動作堅持5秒鐘，然後再回到頭部中間位置。整套運動下來，只需要3-5分鐘的時間，適合平時工作累了，放鬆放鬆用。
瘦臉方法3、手掌按摩瘦臉
在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關注空氣從鼻孔中流入與流出。然後，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉着的雙眼上，重複幾次
功效：撫慰視覺神經，放鬆雙眼以及眼部周圍的肌肉，有效去除眼周浮腫。
瘦臉方法4、面部整體按摩
把雙手的食指與中指肚放在額頭中間，以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來，手指順着眉毛輕輕移動到太陽穴處，進行輕柔的按摩。太陽穴是聚集導致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對這個部位要特別重視。然後，手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最後，移動手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子，重複幾次。
功效：減輕壓力與緊張，尤其是放鬆太陽穴與顎部肌肉，緊縮臉部輪廓。
瘦臉方法5、多吃瘦臉水果
菠蘿中的蛋白分解酵素相當強，可以無效的促進肉類蛋白質消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會構成胃壁受傷，因而餐後吃菠蘿比較好一點。蘋果中的果膠不只可以無效的協助排毒，並且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。
香蕉裏面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。
瘦臉方法6、自制面膜
1、雞蛋胡蘿蔔面膜
用料：胡蘿蔔、新鮮的雞蛋、少許麪粉
做法：首先把胡蘿蔔洗乾淨榨成泥，然後加入雞蛋黃以及麪粉，攪拌成粘稠狀，之後均勻的塗抹在臉部，等到面膜結塊
推薦理由：胡蘿蔔有多種維生素以及微量元素，雞蛋中有很多人體需要的營養，可以收縮皮膚，保護好臉部的肌膚。這種面膜有效的補充了臉部的營養，能及時的排除毒素，打造精緻小臉。
試過很多的瘦臉方法都不見成效，此刻你是不是心灰意冷，再不想為了瘦臉浪費金錢和精力了呢。想要一張瓜子臉，有時候並沒有你想象的那麼難，試試瘦臉果吧！另外，小編還將介紹幾個瓜子臉的瘦臉祕訣。想要瘦臉的妹妹，快來學習吧！
方法/步驟
瓜子臉瘦臉方法之湯勺瘦臉：首先讓光滑平潤湯匙放在冰箱裏面冰凍20分鐘，之後將湯匙拿出來，讓湯匙順着臉部的輪廓來輕輕地刮，這樣長久堅持下去，瘦臉功效很好。因為通過湯匙刮臉可以迅速排除臉部的排毒，這樣臉部囤積的多餘脂肪也會相應的減少，從而達到瘦臉的目的。
瓜子臉瘦臉方法之節食瘦臉：節食瘦臉方法，這種快速瘦臉的方法可以適用於普遍人羣，很多人的臉胖與周身肥胖有關因而很多人都瘦身做起瘦臉的工作，一般效果不錯，但是對於那些嬰兒肥或者僅僅臉部脂肪較多的朋友這種瘦臉方法顯然不合適，不但不能達到快速瘦臉效果，反而會導致身體健康受到威脅，因此瘦臉需謹慎。
瓜子臉瘦臉方法之正確咀嚼：我們都知道正確的飲食習慣對瘦臉有很大影響。因為當我們的牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助激活大腦，讓大腦更加積極地刺激身體的新陳代謝。牙齒的咬合還會使整個口腔的肌肉活動起來，幫助美化臉型。正確的咀嚼方法是一口食物在兩側牙齒細嚼15-25下，輕嚼慢嚥，這樣才有利於臉部塑形。
瓜子臉瘦臉方法之睡覺：我們都知道睡眠不足，不僅我們的身體疲憊，還會造成臉部浮腫，所以要儘可能的保持充足的睡眠。也不要躺着或卧着看書看報，更不要趴着睡覺，這樣對於你甩掉大餅臉都沒有好處。
5想要快速瘦臉的朋友可以試試瘦臉果，專業瘦臉、快速瘦身。採用獨創面部滲透技術，萃取了天然草本植物精華，瘦臉功效是普通產品的十倍，對咬肌肥大、嬰兒肥、雙下巴、水腫臉以及全身浮腫都有很好的效果。
◆看看你的臉
用手掌儘量遮住臉，是否只遮住不到三分之二的地方。
看看鏡子中的你，兩腮是否微微鼓出、雙眼是否腫脹，也許還有可怕的下眼袋。
捏捏臉頰兩側，是否捏起了過多的肉肉。
喜歡嚼口香糖嗎？是不愛嚼，還是整天嚼不停？
略微低下頭，看看是否有雙下巴？
第一次見面的同學，都會説：“你臉圓圓的，好可愛哦！”
●結果：如果上面的選擇中，你有四項的回答是肯定的，那你就要準備“開始啦！”
小臉美女養成術！瘦臉操+方法 快速變瓜子臉
◆腫腫臉的原因
脂肪：面部脂肪過多，而又極少運動，就很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉！
咬肌：面部的咬肌發達，肌肉過多，也是造成胖臉的一大因素。
水腫：平時你喜歡吃味道重、辛辣的食物，那臉部就容易浮腫。
骨骼：如果你天生骨骼就“大”，那無論你有多麼瘦，也不能變成一個小臉美人了。
◆日常生活中影響面部肥胖的原因
·外出時，要塗防曬霜。紫外線的照射可導致肌膚失去彈性，破壞膠原蛋白，使面部肌肉出現老化、鬆弛。
·勿吸煙。吸煙會破壞維生素c，從而對皮膚彈性構成威脅。
·進食時慢慢咀嚼食物，可以鍛鍊表情肌的彈力。
·養成洗熱水浴的習慣，以加強機體的新陳代謝。
·不要用手撐面，不要趴着或側着睡覺。
·睡前勿大量飲水。
◆臉部體操
這節體操是為了鍛鍊我們的表情肌，可以讓表情更豐富，使面部更清秀！
步驟一：快速抬高下巴10-20次。
步驟二：利用手指頭按壓耳朵根部與臉頰骨交界處。
步驟三：利用照鏡子的時間做各式各樣的表情。
步驟四：利用聲樂發音練習，也就是ㄚ一ㄨㄟ人O等練習。
步驟五：説話時儘量將嘴巴張大，如此一來既可表達清楚自己的語意，二來讓臉部隨着説話的時候做運動。
●注意：利用一切細碎時間來練習就可以，想起來就動動吧。
怎樣瘦臉變成瓜子臉？對於很多女生來説，瓜子臉是很多人羨慕的臉型，只是對於不標準的臉型如何瘦出好看的瓜子臉呢？小編為你分享一些簡單的瘦臉方法，讓你快速瘦出瓜子小臉。
怎樣瘦臉變成瓜子臉：簡單方法瘦出瓜子臉完美上鏡
瘦臉方法1、五指按摩法
我們的手指是非常靈活的，用來按摩減肥，效果比那些上千元的美容儀器還要好。但具體還要按摩手法正確，這樣才能百試百靈，看到理想中的效果。介紹大家一套基礎的護膚手法，在清潔完面部後，取適量的保濕霜或者乳液在手上，用併攏的四個手指，整體呈提拉的手法，從額頭開始，去到眼邊、臉頰、鼻翼還有下巴這些部位。每次按摩5遍，直到手上的乳液完全吸收為止。
瘦臉方法2、頭部瘦臉操
一般的健身運動都是針對身體比較多，面部肌肉除了吃東西，是很難鍛鍊到。所以我們平時就要多做瘦臉操，這套運動操也不難，都是簡單的轉頭仰頭，每個動作堅持5秒鐘，然後再回到頭部中間位置。整套運動下來，只需要3-5分鐘的時間，適合平時工作累了，放鬆放鬆用。
瘦臉方法3、手掌按摩瘦臉
在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關注空氣從鼻孔中流入與流出。然後，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉着的雙眼上，重複幾次
功效：撫慰視覺神經，放鬆雙眼以及眼部周圍的肌肉，有效去除眼周浮腫。
