每天按摩小腿肚會瘦小腿嗎？教你按摩小腿4個步驟

每天按摩小腿肚會瘦小腿嗎？每天這樣按摩小腿，想不瘦都不行，瘦腿的美眉看過來。

兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩重複5次；

象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋重複5次；

兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩重複3次；

把拇指放在膝蓋上面，兩手握住大腿的肌肉邊按壓邊按摩重複5次。