一：交流坎
對於久適校園生活的大學生來説，總是習慣了對父母的沒大沒小，習慣了對同學的直來直去，也習慣了對老師的百依百順，慢慢形成了一種未經世事特定的交流方式。一朝踏入職場，首先表現出來是交流的不適應：見到領導只會點頭say、yes，或是過度緊張到啞口；也有説話很沒輕重，無論是在領導還是同事面前，該説的不説，不該説的説了一堆；更有甚者，雖有幸在外企任職，面對常來常往的國際友人，即使一口流利英語，也無法正確運用自如到一點一滴；特別是受到了領導或是同事的冷板凳時，一是很莫明其妙，不知道自己做錯了什麼，二是明白自己失誤在哪裏，卻又苦於無法尋找到更好的交流方法。
二：能力坎
入職初期，每一位新人都年輕氣盛，躊躇滿志，立誓要有所作為。一接受工作任務，開始信心百倍，幹勁也是十足。可是，工作進行到一半，通常會面臨心有餘而力不足的尷尬。Lia來諮詢前就在電話裏訴苦，她的offer是在一家外企做食品採購，本想自己英語六級、專業知識紮實外加善於溝通，對自己需要達成的工作指標很有信心，但卻在一些基本技能操作屢屢遭遇卡帶：一是無法正確運用Excel表格來處理自己的事務，雖説自己曾經接觸過，但是對很多用途還是一知半解；二是剛開始接觸供應商，由於社會閲歷淺，無法立刻了解和適應行業內的遊戲規則。雖然內心很急，可是行動卻難以跟上節拍。由於遲遲不出成果，領導雖沒有明確表示責備，但自己內心已是有所變化。相比早先的抱負，開始還會安慰自己加油、繼續努力之類的，時間長了卻仍未有進展，不僅對自己的能力產生了質疑，甚至有了想放棄的想法。
三：定位坎
時下應屆畢業生的主流當屬8後一代，這一代也是世人眼中浮躁的一代。而來向陽生涯諮詢的8後一代，常常向我們表露的是他們在入職後的困惑：有的覺得工作太簡單輕鬆，不夠自己施展才華；有的覺得工作太繁複沉重，不斷加班很是辛苦；有的埋怨領導太苛刻，自己做什麼都要受到批評；有的無法適應Office內戰，處處碰壁；有的不滿當前薪水福利，自己覺得可以拿到更好的報酬；有的總之，大家在這種浮躁情緒的影響下，開始對自己的定位產生了懷疑和動搖，自然而然地產生了一種想法：跳槽！於是，我們常常看到很多人的履歷中有着一次甚至多次並不妥當的跳槽經歷，更有甚者，背上了跳跳族的美名。
