不少人在熟人前面輕鬆自如，但是面對陌生人或是在不熟悉的場合，就表現得比較沉默寡言，這是什麼原因呢？可能是患上了社交恐懼症。為什麼會出現這種心理問題？相信這種情況現在很普遍，如果你是這樣，可以來看看原因分析。
原因一：追求完美，怕出錯
有些人一路是被讚美過來的，所以為了獲得別人的認可，他習慣於讓自己不説則已，一説就讓人挑不出錯來。給自己這麼高的標準，執行起來難免有閃失。只要一次被人糾錯或者嘲笑，那麼他下次就積累了緊張的因素，為説話人為製造很多心理障礙。
原因二：興趣愛好單一
如果你只喜歡西紅柿，那麼遇到喜歡其他蔬菜的朋友就沒有説話的交集了。很多人發現，自己在一個環境裏彷彿圈外人，同事討論的話題自己不感興趣，自己感興趣的好像沒人迴應。每當大家湊到一起聊天，他插不上嘴，總感覺被冷落在一旁，心裏很不好受。
原因三：陰影效應，缺乏安全感
兒時被父母或者老師嚴厲管教的孩子，在領導和權威面前會下意識地不敢説話。而被兄弟姐妹比下去的孩子，面對同齡人內心總是有自卑感，或者他曾經被陌生人欺騙過，就此不再隨便和人搭腔，一定要具備足夠安全感後，才卸下內心的盔甲。
原因四：強烈的防禦心、戒備心
大部分人會在成長過程裏自我修正，分辨出哪些時候可以説什麼，哪些時候不能説什麼。但總有一部分人，把對他人的防禦埋藏在潛意識中。他們的意識希望和他人交流順暢，但潛意識總是發出"禍從口出"的剎車聲。表現就是糾結，自己想的和做的擰着。
