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人在一天中有五个时刻是最想吃东西的，这时候，如果放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能有效克制或用其他形式代替，那对正在减肥的人来说将事半功倍。早晨一觉醒来人体在晨起的时候，已...

1、不要错过瘦身黄金期——产后半年内据国外统计报告指出，两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会...

1、哈密瓜盅材料：哈密瓜、蛋、红萝卜、西洋芹。作法：哈密瓜洗净，由上端横切将内部籽挖除。蛋打散加少许水，红萝卜去除外皮切小丁，西洋芹洗净切小丁备用。将红萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。将哈密瓜移至蒸锅...

1.手掌画圈圈，双手伸直，与身体呈90度伸向前方。，以肩膀为支点，双手先向前画圈圈，重复10次。2.延伸双臂，将双臂交叉置于胸前，恰好放在胸口的位置，过高或过低都不利于丰胸，手肘向左右两侧延伸，保持10秒，然后恢复预备姿势，重复10次。...

1.25岁以上用会比较好哦，适合干性肌肤的。2.黛珂植物韵律系列：适合20岁左右的妹子，属于基础保湿系列，对毛孔粗大，水油不平衡的美眉很友好。3.黛珂紫苏水牛油果乳液：适合肌肤清洁不干净，油痘肌的妹子使用。4.黛珂焕白系列：清爽...

五个原则控制儿童肥胖，但是现在很多孩子从一出生就是巨大婴，甚至很多学龄儿童的体重能跟得上成人，儿童肥胖已经成为了社会不可忽视的问题，下面一起来了解五个原则控制儿童肥胖。五个原则控制儿童肥胖1五个原则帮你控制儿...

女孩的心很难读懂，女孩喜欢一个男孩，尽管是一个很难破译的密码，但也是可以寻到一些蛛丝马迹的。其实，真正爱一个人就是不去计较，可以坐卧不安，可以牵肠挂肚，可以把爱心、痴心、专心、耐心、用心发挥并运用到极致。女生喜欢男...

【冬季为什么要防晒？晒后肌肤修复的五个小窍门】在冬季，我们不要因为天气的凉爽所以没有发现紫外线量明显增加，所以就没有防晒，这样就会大大增加晒黑的机率，本期给大家介绍美白防晒的小窍门。一、冬季为什么要防晒1、肌肤...

男人娶了这五个生肖女，非富即贵。都是由于有缘才会走在一同，当然好男子身边一定配一个好女人，男子娶对了老婆就会幸福终身，而以下的几位生肖女，天然生成具备好运，嫁谁旺谁，娶了她的男子绝不会穷，如今就跟着教师一同看看，你是不...

丰胸的最快方法就是要把它融入到你生活的每时每刻，三天打鱼两天晒网还希望一秒钟变波神那是不现实的。想要自然丰胸，就要在生活细节上都加以注意。虽然说内涵比较重要，但外形是给人的第一直观感受，所以很多女性都非常注重...

【这五个毁掉你指甲的坏习惯你中招几个？】都说手是女人的第二张脸，一双精致的双手总能看出一个女人的品位，看看下面这些毁手的坏习惯你犯了吗？想要做美甲好看，指甲必须的保护好了，这五个毁掉你指甲的坏习惯你中招几个？这五个...

孩子注意力不集中是一件非常重要的事情，注意力不集中会影响孩子的学习能力，内容也就会记不住了。那么怎么提高孩子的注意力呢？其实，通过有趣的游戏可以更有效提高孩子的注意力，下面让小编为大家介绍一下，培养孩子注意提的五...

1.屈腿后仰，坐姿，左腿弯曲，左脚着地，右腿跨过左膝盖背部打直，肩膀微微向后靠，双臂伸直撑地，手指指向身体前方，眼睛目视前方。臀部离地，直至背部与地板平行，臀部尽量上提，头部后仰。2.俯卧提臀，俯卧，双脚并拢，腿部伸直着地，双臂紧贴身...

1、走直线，练平衡保持身体的平衡也是发展运动技能的重要内容，而且孩子们的游戏中也有不少活动对平衡身体有要求。父母可以有意识地寻找机会和孩子一起玩，比如在家里划一条直线练习走平衡，在一个点上站立不动，练习金鸡独立，...

世界上五个真人真事时空穿越：你相信这回事吗没人听过的Taured国在1952年时，一位白人男性突然出现在东京成田国际机场，他说自己来自Taured国。当海关人员请他指出所在位置，他指了安道尔公国（位于欧洲）。但是海关问他的时候，这...

【换季皮肤敏感怎么办？五个小细节皮肤不再敏感】换季皮肤敏感怎么办？已经立春了，一到换季皮肤很容易敏感，因为天气温度湿度的变化，使皮肤还未能适应，就会起痤疮粉刺，严重则会起红疹脱皮。换季该如何护理皮肤呢？五个小细节皮肤...

户外亲子游戏一：捉影子场地可以选在操场、公园、路边、草坪这些平坦没有障碍物的地方。游戏说明：这个游戏以踩到对方的影子为胜利标准。因此，先让孩子找到自己的影子，再让他转身，向四周走动或跑动，看看影子是怎么变化的。游...

晨起后，我们往往会觉得脸肿肿的，其主要原因是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，按摩可以结合面霜的涂抹进行，能加速新陈代谢，护肤又健康。一杯蜂蜜水排毒养颜都知道晨起先...

增加油性卷发的清洗次数如果你是属于油性发质，在卷发过后很容易软塌塌地贴在头皮上，让本来很蓬松的发型看起来很别扭。若想让卷发变得蓬松动感，最简单的方法就是增加洗发的次数，如此能有效地缓解油性发质出油，让秀发时刻保...

1、游戏名称：悄悄话游戏方法：照顾者可在宝宝耳边说一些悄悄话，吸引宝宝注意，让宝宝专心聆听妈妈的耳语。当宝宝2岁后，可全家人围成一圈，用传话的方式，看看后面的人跟前面的人说的是否相同。注意：此活动可锻炼宝宝的听力，让孩子...

保持亲密关系性生活，是夫妻生活中必不可少的事情。而在性生活中，不仅要靠好的技巧，还要有温馨和谐的气氛。大胆做出改变，尝试更多新玩法，新玩具。新鲜刺激的亲密关系，能够让你们的婚姻更甜蜜，更快乐。婚后也要取悦彼此婚前我...

最伤腰的五个动作，腰椎常疼痛或是站姿不对，腰对于人体来说是绝对重要的部位，不但由于腰部有诸多的神经，连接着人体的各个部分，还是因为腰对人体起到至关重要的支撑作用。一旦伤了腰，不但会让你行动不便，还有虾人的危险。中医...

伪真理之一：孩子的性格可以塑造不完全真相：毫无疑问，孩子的性格会受到外部环境的综合影响，家庭环境、亲子关系等都会成为改变孩子性格的不确定因素。更真实的情况：虽然父母的后天影响对孩子的成长非常重要，但是那仅仅是各种...

对于爱美女性而言，家中每个角落可能都存放着各种各样的护肤美妆产品。可能是为了方便使用，也可能是习惯使然。但皮肤专员表示，护肤品比较适合放置于干燥、阴凉等地方，一下5个区域比较好不要放置护肤美妆产品，否则影响美容...

电磁波辐射不仅伤害眼睛，对腹中的胎儿也是有影响的。为了预防辐射，不少孕妇都为自己选购了防辐射服。但这防辐射服究竟能不能防辐射，确真的很难说（在国外，没有孕妇穿防辐射服）。既然防辐射服不能让我们100%放心，那我们不如自...