在孕期每天吃一个苹果是非常好的。苹果里含有丰富的维生素，可以帮助开胃，调节肠道，对皮肤也比较好，并且苹果里面富含比较丰富的叶酸和维生素，对胎儿是非常好的。怀孕了天天吃苹果对胎儿好吗是很好的。苹果有丰富的维C和微量元素，适合胎儿的生长发育，也含有大量的膳食纤维，可以促进妈妈肠蠕动，改变便秘情况。孕早期可以吃苹果吗可以。苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中富含锌孕妇食苹果，可补充锌和碘，有利于胎儿智力发育。
