1、做一些有利于丰胸的瑜伽动作,瑜伽是对丰胸是挺不错的,也是这些年许多人都非常喜欢的。2、注意一下自己的睡眠方式,尽量避免侧身睡,平躺睡,对女性胸部是比较好的。3、多吃一些高蛋白,胶原蛋白,营养物质丰富的食物,比如说猕猴桃橙子,西柚,核桃等。4、做一些运动运动可以加速身体的新陈代谢,从而刺激胸部的发展,达到丰胸的效果。5、日常对胸部进行按摩,刺激胸部的生长。