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胡蘿蔔胡蘿蔔含有紅蘿蔔素和維生素B1、B2、C、D、E、K以及葉酸、鈣質和食物纖維等十幾種營養素，常吃胡蘿蔔能讓身體營養吸收更全面。胡蘿蔔熱量低，纖維豐富，是一種減肥蔬菜。秋天用來煮湯，味道甘甜，養胃又飽口福。山藥山藥...

胖mm秋季新款兩件套裝，時尚顯瘦套裝分享。新款兩件套裝黑色的夾克，帥氣利落，超短衣身，簡潔幹練，新款兩件套裝寬鬆長袖，新款兩件套裝很好的修飾臂部線條，新款兩件套裝拉鍊設計穿脱更方便。時尚顯瘦套裝分享。胖mm闊腿褲套裝休...

秋季最流行百搭顯瘦小腳鉛筆褲，凸顯大長腿。百搭顯瘦小腳鉛筆褲腰部採用單鈕釦的設計，百搭顯瘦小腳鉛筆褲可搭配腰帶，看着更時尚大氣，百搭顯瘦小腳鉛筆褲還凸顯苗條的身材曲線。百搭顯瘦小腳鉛筆褲凸顯大長腿。黑色薄款百...

水果減肥法是指除了水果以外，什麼東西都不吃，全日只吃水果，直到吃飽為止。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、奇異果、提子等。吃水果能在短時間內令人有“減磅”的效果，因為只吃一種東西可以減少...

一切美好都值得等待！9月25日，中國國際服裝服飾博覽會2020（秋季）圓滿落幕。儘管由於疫情影響，今年的CHIC上海展有些姍姍來遲，但這來之不易的平台與機會讓中國服裝行業人更加珍惜，他們的熱情和信心升温了秋意漸濃的上海，雖然春...

秋天到了，專屬女人的小皮裙又大火了，性感顯瘦凹出好身材.小編整理了幾款2017新款秋季皮裙搭配技巧和圖片，一起來看看明星同款皮裙推薦圖片吧。秋季黑色魚尾小皮裙不規則的設計很時髦，同時也很嫵媚性感，上身很洋氣長度也都...

一到了換季時節，再添底粧難題，肌膚就總要鬧點小脾氣，乾燥搓泥？粗糙無光澤？黯黃、痘印、紅血絲？秋季底粧劃重點，小編都給你整理好了，芮朵繽紛面部三部曲，讓你換季不肌慌，水潤不拔幹。粧前不能省！如果你遇上底粧假面、浮粉、乾裂、...

地瓜食用方法：1、蒸地瓜：若是要吃地瓜來增加腸胃蠕動讓腰圍變小，最後就用蒸的方法來食用，把皮用刷子清洗乾淨放入電鍋中蒸煮。2、地瓜稀飯：可以和在白米飯裏面加點水，熬成地瓜稀飯，對與健康瘦腰非常有作用。蘋果食用方法：1、...

最近大家應該明顯感到氣温降低，尤其是一天的早晨和晚上，如果出門時不多帶件外套，很容易受涼，秋天的味道已經很濃了。人在這個季節很容易被濕氣纏上，你會發現，自己早晨起牀越來越困難，即使經過一夜時間充足的睡眠，第二天仍然會...

你也有胖手臂的困擾嗎-夏天穿背心時，總覺得自己要準備展翅飛翔，討厭的肥肉無法快速瘦下去，到底要如何修飾才能好好過夏天呢-其實蝴蝶女孩想露手臂，並不是什麼難事，在款式以及材質選擇，想怎麼露都超激瘦!像今年最流行的一字...

1、提高精子和卵子的質量的食物，女性可以多吃豆類、富含蛋白質和動物肝臟等食物，提高卵子的質量。男性也可以吃一些富含鋅等微量元素和富含蛋白質的食品，改善精子的活動能力。2、婦女備孕前要多吃水果，常吃蘋果、橘子、芒...

【秋季性感乖巧的薄針織衫淑女又可愛百搭必備】毛衣，以機器或手工編織的毛線上衣。人類在原始生活中利用樹葉、獸皮來蔽體，在漁牧生活中結網捕魚，就懂得運用編織的技法，隨着文明的演進與科技的發明，人類不僅充分利用各類動...

【微微一笑很傾城秋季穿搭沒有格子怎麼行】近日被《微微一笑很傾城》餵了不少狗糧，吃的都有些消化不動了，不過，最引人注目的要數裏面時不時搶一把鏡的格子元素，別提多有青春氣息了。正所謂，微微一笑，奈何傾城。陌上花開，怎麼...

瘦身食譜一：山藥蘿蔔粥材料：白米150克、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水、鹽、胡椒粉、香菜各適量。做法：1、白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊;2、鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至...

秋季都在穿韓版牛仔緊身褲，時尚緊身褲凸出大長腿。韓版牛仔緊身褲隱藏腰部贅肉。韓版牛仔緊身褲3D剪裁提升臀部曲線，韓版牛仔緊身褲看起來更加緊俏迷人。韓版牛仔緊身褲膝蓋破洞的設計，凸顯時尚設計感。韓版小腳九分褲中...

吃得更好，花銷更少我們好像一直就有個消費誤區：吃得越好，花費就越高。所以每當想好好犒勞自己一頓健康營養的美食時，便會覺得愧對了荷包。其實，如果你不買垃圾食品，告別快餐，拋棄薯片可樂等零食，而改用真正新鮮、營養的食材來...

1、橘子橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。具有生津止咳的作用，用於胃腸燥熱之症；有和胃利尿的功效，用於腹部不適、小便不利等症；有潤肺化痰的作用，適於肺熱咳嗽之症。橘皮就是中藥中的“...

2018秋季女裝穿衣搭配：條紋裝搭配白色連衣裙知性優雅秋季涼爽的天氣為時尚達人們創造了一個無比舒適的環境，最適合穿衣打扮，您知道秋季女生穿衣打扮與色彩搭配的方法嗎？您需要對秋季女裝搭配的技巧做一些瞭解，看看時尚達人...

1、南瓜味甘性温，温暖身體，補養脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養身又減肥，可與蝦仁、香菇、雞肉等一起製作南瓜鹹飯或南瓜粥，經常食用。2、羊肉補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物。3、...

▎感冒VS流感，傻傻分不清？普通感冒症狀：感冒初期咽部幹癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2~3天后變稠，可伴有咽痛。一般沒有發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛。如無併發細菌感染，一般5~7天可痊癒。治療：可以自...

近期,時尚圈颳起了疊穿的風潮,《格調》這本書中介紹了貴族總是很會疊穿,比如襯衫馬甲西裝外套,再穿上長款風衣,盡顯紳士風度,引來了不少時尚人士紛紛模仿。而夏天穿很多層會很熱,冬天有太過於寒冷,容易穿得臃腫沒有線...

秋季流行這樣穿搭：短外套＋背心裙，這樣的短外套+背心裙對我們來説更為輕車熟路。西裝翻領的經典是毛呢的最愛，短外套秀氣而且不失英氣，短外套既然要為套裝做準備，那麼基礎色會是很貼心的選擇，短外套+背心裙演繹優雅剛剛好。金...

紅豆薏米代餐飽腹餅乾薏米營養價值豐富，即可作為藥用品亦可作為食材，有很好的利水消腫、健脾祛濕、美容養顏保持皮膚的光滑細膩的功效。紅豆薏米餅全粗糧細作配上薏米，營養價值豐富，好吃不長胖，還具有極好的減肥功效哦。普...

【秋季補水】秋季皮膚補水：氣候乾燥，皮膚缺水現象加劇。臉總是感覺緊繃繃的，皮膚有時候還會掉幹皮。因此秋季補水，是女性最重要的課程，介紹6小妙招有效解決皮膚乾燥，一起來了解了解。1、秋季皮膚補水6小妙招：補水加鎖水補水...

身高155也不怕！夏季性感高跟單鞋，輕鬆告別小短腿。性感高跟單鞋的方頭是當下流行的時尚鞋頭，穿起來顯得腿修長，細緻的鞋後跟，性感高跟單鞋根據人體工程學原理更好的修飾腳部的線條，穿着舒適，纏繞式扣帶安全性高，性感高跟單鞋...