避暑旅遊十佳城市指南：中國旅遊研究院、攜程旅遊大數據聯合實驗室發佈了《2019年中國避暑旅遊預測報告》，雙方專家團隊對避暑遊市場情況和遊客預訂消費行為進行了全面監測。
避暑旅遊十佳城市
據悉，6月21日，2019中國（長春）避暑旅遊產業峯會在吉林省長春市開幕，主辦方發佈了避暑旅遊報告成果，並對避暑旅遊城市進行授牌。貴陽市、六盤水市、黔西南州普安縣、安順市西秀區獲得2019避暑旅遊十佳城市，黔西南州興義市、晴隆縣、安龍縣獲得2019避暑旅遊十強城市，黔西南州興仁市獲得2019避暑旅遊樣本城市。
據攜程數據顯示，2019年暑期，有避暑意願的遊客人數預計佔出行總人數的17%，出行遊客選擇避暑地的意願較高。
避暑旅遊目的地至少應該符合兩個特徵：第一是氣候因素，避暑目的地的夏季旅遊舒適度高，體感温度在18°C到28°C之間；第二是旅遊因素，避暑目的地的旅遊產品應當豐富，配套設施完善，風險災害小。
國內避暑旅遊呆幾天：選擇出行4-6天的遊客最多，佔45%，選擇出行三天以下的其次，佔37%，選擇出行7-10天的遊客佔15%，僅有3%的遊客選擇出行10天以上。
避暑旅遊和誰一起去：攜程數據顯示，選擇和同事朋友一起避暑的遊客最多，佔30%，其次是選擇情侶出行避暑的遊客，佔27%，親子出行和帶爸媽出行的分別佔22%、11%，選擇獨自一人出行避暑的遊客僅佔10%。
避暑旅遊選擇什麼方式：跟團遊佔比最高，佔43%，自由行佔32%，選擇定製旅行的遊客則佔25%。
一：避暑出行意願最高十大城市
攜程數據顯示，2019年避暑出遊熱情最高的十大城市：上海、成都、北京、重慶、武漢、南京、貴陽、鄭州、廣州和杭州，青睞避暑遊的城市集中在一線城市和二三線高温城市。
二：避暑旅遊消費排行榜前十城市
根據攜程網上相關避暑線路訂單費用，報告發布了年度避暑旅遊消費排行榜。人均花費前十名城市依次是：深圳、廣州、上海、蘭州、北京、南京、瀋陽、杭州、濟南、天津。深圳以人均2286元排名第一。
三：避暑目的地十強縣名單
從目前通過攜程預訂暑期國內遊產品的大數據看，2019年最受歡迎的避暑目的地前十名：廈門、麗江、貴陽、蘭州、西寧、舟山、拉薩、大連、呼倫貝爾、承德。主要位於雲南、甘肅、青海、遼寧、內蒙古等省市。這些地方除了具備氣温上的優勢，也是國內知名旅遊目的地，在旅遊資源豐富性、交通運力、酒店接待能力、旅遊整體滿意度上處於優勢地位。
四：避暑遊客最受歡迎的十大縣級城市
攜程數據顯示，2019年暑期最受避暑遊客歡迎的十大縣級城市：淳安、德清、桐廬、豐寧、鎮遠、邛崍、瀘定、綿竹、長白及諸暨。主要位於浙江、四川等氣候適宜、交通便利、旅遊資源豐富的省份。
五：避暑花費最高城市前十
哪些地方避暑花費最高？從自由行、跟團遊產品的訂單人均費用統計看，費用最高的前十名是：拉薩、麗江、呼倫貝爾、蘭州、稻城、瀋陽、西寧、貴陽、呼和浩特、廈門。西北避暑費用相對更高，拉薩線路人均費用3524元。
避暑出遊安全小常識
一：出遊需要注意的安全問題：
1、外出旅遊期間最好能有人幫忙照看家裏；
2、遊覽的時候要注意人員安全，如自身的安全，同伴的安全，有高血壓、心臟病者最好不要在人多的時候外出旅遊；
3、財務的安全，出遊期間要小心保管自己的行李，以防被盜。
二：出遊醫療應急
1、急救電話
必須知道當地醫療急救電話，出現意外應及時與當地醫療急救部門取得聯繫。
2、旅遊帶藥
外用藥：清涼油、風油精及外用驅蚊劑，創可貼。
服藥：乘暈寧（防治暈車）、黃連素或氟哌酸（用於腸道感染引起的腹瀉），顛茄片（用於腹痛），藿香正氣膠囊（用於熱傷風、感冒）。此外，有心臟病、糖尿病、高血壓病的患者應攜帶平時用藥以及應急用藥如硝酸甘油等。
3、暈車暈船
可提前口服乘暈寧；儘量不要空腹乘車，應先吃些食物。如發生暈車暈船，應儘量目視遠方；持續做張口深呼吸；手掐內關、合谷穴。
三：出遊飲食安全
在旅途中品嚐各地名吃和特色佳餚，無疑是十一旅遊中的一大樂趣。但不少遊客一味要求隨心所欲，不管衞生不衞生，就去吃一些小地攤的食品，想把特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發生急性胃腸病。旅途餐飲應選擇口味清淡富有營養的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發生腸道傳染病。口渴時儘量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發生意外。
四：出遊購物
在異地他鄉購些物品也是樂趣之一，但應注意：
1、最好購買當地獨有的；
2、購當地非常經濟實惠的產品，可以節省旅遊費用的開支；
3、千萬別購太重的物品，防止行李超重。
4、最好在購買前諮詢一下，以防止上當受騙。
很多人不瞭解出行的安全常識，直到真的出門在外才後悔莫及，其實在外出旅行之前就瞭解一些外出旅遊小知識和應急措施以便應對突發狀況非常重要。
