近日，一位已經被吉尼斯世界紀錄認定為世界最長壽的日本老人田中力子迎來了自己的117歲的生日，長壽老人田中力子有3大習慣，這或許是長壽的祕訣，一起來揭祕長壽老人的長壽祕訣。
1月2日，日本長壽老人田中力子迎來了自己的117歲的生日，她已經被吉尼斯世界紀錄認定為世界最長壽的日本老人了，這位老人在1903年1月2日的時候出生在日本福岡縣的一户農家中，家中兄弟姐妹很多，有9個兄弟姐妹，在自己19歲的時候，與一名經營年糕店的男子結婚，之後孕育了多個子女。
田中力子從小的時候就非常喜歡寫作，至今在她的家中還保存着書寫回憶的筆記本和紙條，裏面記載着從日本明治時代到令和時代，五個時代的經歷，其中包括戰爭、疾病和家人的聚散離別等等。
説起田中力子的長壽祕訣，她表示自己每天六點鐘就起牀，平時喜歡下棋和學習數學，現在已經是117歲高齡的田中力子，還能清楚的算一些數，頭腦十分清楚。
長壽是古今中外都在研究的事情，在我國古代的時候，就有很多練就長生不老丹藥的事情，但是真正長壽的祕訣，就是養成良好的作息時間，保持輕鬆愉悦的心情，適當做一些運動，增強身體免疫力，這些才是真正長生不老的祕訣。
