相關白領的精選知識

白領一族因為工作忙碌，生活節奏快，飲食作息不規律，經常存在着這樣那樣的身體問題，所以練習瑜伽成為了一種時尚的健身鍛鍊。白領一族如何在辦公室輕鬆練瑜伽呢？打坐是瑜伽入門的基礎，許多瑜伽體式都是從坐姿演變而來。標準坐...

如何優生優育1、服用藥物需謹慎女性要避免在孕期前3個月服用藥物，特別是抗菌素、抗激素等藥物。如果需要服用，也至少要等懷孕3個月以後才能在醫囑下進行適量服用。抗生素最好在整個孕期中都不要服用。另外，準媽媽到醫院...

不知不覺間，傾訴能力在職場白領們中正在一點點地喪失，人們漸漸發現，傾訴絕不等同於簡單地説話，但不傾訴不等於沒壓力，是要找尋壓力的源頭，還是找到傾訴的出口。對比一番後，更多的人選擇了後者。傾訴到底有多難？那些關於傾訴的...

要想美容除了使用護膚品以外一些食物也是很好的護膚法寶哦，像多吃蘋果就能延緩衰老，多吃桂圓就可以很好的補血補氣，對於白領來説用食物美容是最簡單最方便的方法哦。海帶（消除乳腺增生、抗老化）海帶富含多種微量元素，在所有...

懷孕本來就是一件很辛苦的事，可是現如今，很多準媽咪在產前甚至產前一週還奮鬥在工作一線上，產前3個月，職場白領準媽咪要注意哪些問題呢，法律規定，職場孕婦產前三個月有每週一次的檢查假期，另外，除了檢查外，還應該準備待產包了...

白領由於工作時間與壓力，經常受到痘痘的騷擾，白領如何簡單祛痘？趕緊來看看。妙招一：保證足夠的休息時間白領們常熬夜，其實想要從根本消除痘痘，最主要的是保持充足的睡眠及保持愉快的心情，才能從內徹底消除痘痘。妙招二：先蒸臉...

深色系荷葉邊上衣，很漂亮精緻的設計，寬鬆裁剪，可以藏住肉肉更加顯瘦，也是很多女生喜歡的風格，搭配白色包臀裙，穿上踝帶高跟涼鞋，帶點輕熟女的味道，穿這樣去上班，不錯吧。明亮的黃色系長袖襯衫搭配破洞牛仔褲，九分褲長度，時髦好看...

黑色無袖修身上衣搭配深灰色包臀裙，搭配黑色綁帶羅馬涼鞋，拎着手袋，簡單大方的單品，一樣可以穿出時尚感，盡顯優雅幹練氣質。明亮的黃色系長袖襯衫搭配破洞牛仔褲，九分褲長度，時髦好看，將襯衫衣襬扎進褲腰裏，更能凸顯高挑好身材...

辦公室裏的健身減肥操幫助輕鬆減肥，輕鬆瘦出好身材，下面就來了解一下吧。圖書操用書做器械，鍛鍊胸部、背部線條美。(1)兩手拿書，手臂放鬆。兩腳開立與肩同寬，屈膝低，而後左臂向前，右臂向後用力振臂;(2)上體前屈與地面平行，兩...

整天面對電腦輻射、空調8小時不間斷，這是大多數白領女士面對的工作環境。相應的肌膚問題也會源源不斷的來考驗你，此刻小編説點你所不知道的辦公室護理潛規則，有興趣八卦下麼。徹底清潔肌膚不管你的防護工作做的有多好，輻...

對於職場新丁來説，最不願意聽到客户説的是還像個學生。的確，職場生態與校園氛圍有很大的差別，初入職者需要在身份、心態、角色、儀態各方面做好轉變的準備。新員工該如何進行角色轉換?新人不要把自己太當回事。老員工與...

白色雪紡衫圓領設計，輕盈的飛袖更顯飄逸，穿出清純唯美氣質，搭配印花包臀裙，繽紛印花華麗復古，盡顯職業裝美女夏日風情。印花雪紡衫優雅不失時尚感，淡雅的色彩，幾何波普印花，都獨具魅力，搭配黑色包臀裙，中裙設計更添優雅，勾勒完美...

你穿過粉色西裝嗎？很多人不敢嘗試粉色西裝怕老氣，其實只要搭配好粉色西裝也能穿出時尚霸氣範，那麼粉色配什麼顏色好看？一起來看一下白領粉色西裝搭配吧，輕鬆玩轉時尚OL風。粉色西裝也會有霸氣的時候，當它出現長款之時。黑色...

1、總覺得自己不夠好這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔，反而毫無自信，覺得自己不勝任。此外，他沒有往上爬的野心，總覺得自己的職位已經太高，或許低一兩級可能還比較適合。這種自我破壞與自我限制的行為，有時候是無意識...

首先，養胃護胃在飲食上遵循以下4原則1、軟而緩：選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢嚥有助消化，不可狼吞虎...

有些時候我們生活中的小細節，就能幫助我們瘦身。但往往很多人不去注意，總覺得這些小細節怎麼會有幫助呢？其實質變都是從量變積累而來的，只要你掌握了這些妙招並運用和堅持，時間長了你肯定會發現變化的，苗條從現在開始好嗎？現...

現代社會是一種高度理性化的社會，勞動的社會分工越來越細，職業成千上萬種，人們選擇職業不會無視收益，但也與個人興趣有關。每種職業都有其市場價格及其年化收益，並且相當穩定。在有些國家，國家元首、內閣部長、ceo的年薪以...

闊腿褲如果你想做一個摩登的上班女郎的話，還可以入手一些比較流行的單品，比如今年最火的闊腿褲，也是提升氣質的利器，凸顯你的修長比例。職業裝美女穿搭學起來。白襯衫首先要準備的就是一件經典的白襯衫，不管是配褲裝還是裙...

公司職員怎麼化粧好看眉粉畫出自然眉形訣竅1：眉粉畫出自然眉形，提亮眉峯不能忘。一對沒生氣的眉毛會顯得臉龐不夠乾淨。而對於很多人來説，畫眉絕對是個技術活，但是隻要勤練習，上班族mm很快就就搞定的。乾淨自然的眉形是清...

辦公室白領七大策略度過困難期成功的職業生涯要素之一就是在關鍵時刻做出正確的決定，這些關鍵時刻可能是你在提交一份工作申請，爭取一次晉升亦或是策劃自己下一步行動。除了這些重大決定之外，我們每天還要做出很多小決定...

現代都市白領幾乎每天都要伏案工作，在為社會賣力工作的同時也會給健康大打折扣。那麼，針對白領一族怎麼養生效果最佳呢？且聽小編給大家作詳細介紹。1、臉色紅潤面色紅黃隱隱，明潤含蓄。古人説十二經脈，三百六十五絡，其血氣...

近年來，兼職逐漸成為世界趨勢。一方面隨着信息化和全球化的深化，越來越多的工作從線下轉到線上，弱化了對時間和地域的限制，另一方面企業為降低正式員工社會保障、醫療保險等成本，也更願意僱傭兼職。而當代的年輕人普遍在物...

一、崇拜上司相比起剛才的這種行為，對上司盲目崇拜，則更顯得幼稚。對上司的話全盤接受，無條件服從，缺乏了起碼的分析能力，最終會讓你在職場中迷失自我。二、容易被激發、被感動、被忽悠有些人比較感性，我本人也是這樣。對於...

這些連衣裙穿出白領氣質，凸顯優雅女人味。這款連衣裙使版型對身材有很好的包容性。連衣裙同色緞紋織帶的裝飾感非常贊。連衣裙簡單隨性，自然下垂，連衣裙恰到好處的長度，連衣裙穿起來非常的顯瘦。原創白色襯衫裙荷葉袖花邊...

久坐辦公室怎麼減肥？對於久坐辦公室的人來説，減肥是一大難題，久坐沒時間運動，讓你的身材慢慢走樣，對於久坐的白領一族該如何快速減肥呢？小編為你分享白領一族的快速減肥方法，很多簡單的生活習慣讓你輕鬆享瘦哦。久坐辦公室怎...