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瑜伽運動強度不大，注重氣息，動作以伸展動作為主。睡前做瑜伽能夠放鬆肌肉，有助睡眠。瑜伽是一種有氧運動，做瑜伽不僅能減肥，還能調養氣息，幫助睡眠。那睡前做什麼瑜伽好呢？下面小便推薦幾個睡前瑜伽動作。嬰兒式跪姿，膝蓋靠地...

冬季，肯定少不了一款長髮，長髮既能修顏又能diy各種造型，還好看，下面各種冬季女生髮型長髮送給你。第一款：長卷發發型點評：水波紋捲髮乖巧又迷人，減齡效果很棒，空氣劉海搭配空氣劉海還很可愛呢！冬季這樣的女生髮型甜美可人，很nic...

【清流屆時尚單品穿搭既能提亮整體還能顯高】過年的時候，紅色成為大多數女孩子的心頭好。和搶眼的紅色相比，中性色和大地色系平易近人了許多。如果覺得駕馭紅色是個難題，換個思路成為一股清流也不錯。條紋拼接高領毛衫在...

裙裝讓你在秋天既能偷懶又能美翻天請允許偷懶這件事，畢竟不是每天都有美妙心思。姑娘們除了一月一次的低潮期，還有許多理由變得不太想考慮穿什麼的問題。這個時候，保持得體的祕訣，就是以連衣裙為主，簡單搭配得宜。早秋裝女...

夏日必備透氣防曬衣，既百搭又能當外套。這款防曬衣別緻的印花時尚個性，絲滑親膚，而且防曬衣中長款設計完美的遮住贅肉，防曬衣輕易能輕鬆的秀出女人浪漫的柔情蜜意，而且防曬衣當外套穿也是很時髦的。夏季薄款印花防曬衣女中...

矮個子女生的穿衣法則155也能穿出170的既視感矮個子怎麼穿衣？相信這是許多小個頭妹子都很關心的事情。尤其是155CM以下的妹子，身高沒有優勢，和比自己高的人站在一起的時候，難免會吃虧，尤其是到了秋冬季節，身上的衣物越來越...

眼看着熱辣的夏天又要到了，陽光沙灘海島椰林讓人心馳神往，不過對於很多女生來説卻是很糾結的一件事，因為既想做一回性感沙灘尤物，但又怕被火辣的陽光曬黑。為此一個法國的妹子貼心研製了一款內置傳感器的智能比基尼泳衣，當...

講真，對於腿型不好的姑娘們來説，裙裝一定是救命福音，既美貌又能掩蓋缺點。推薦下面這幾款！NO.1：修身開衩裙性感點兒的裙就是要在前面或側面開一道口子，天冷也可以小露怡情。高冷女神最愛的款式之一，只露出腿部的一小部分顯得...

涼風習習，你還別説有那麼一點小微涼呢，不要懼怕，針織衫+蕾絲裙，讓你保暖的同時還能秀身材，一舉兩得，讓別人羨慕去吧，針織衫+蕾絲裙既能禦寒還能凹造型!這樣的穿搭讓你的LOOK更有層次感咯，是衣櫥必不可少的單品.NO.1鏤空針織上...

大長腿養成記，矮個子也能穿出大高個既視感，這幾款高腰牛仔褲推薦給你。薄款高腰牛仔褲，面料柔軟富有彈力。高腰牛仔褲，能拉長腿部線條。高腰牛仔褲穿着腿細、修長，也是百搭單品哦，高腰牛仔褲褲腳不規則設計，極賦個性色彩。薄...

【既文藝清新又質感十足只有你能配的上這樣的長裙】文藝和小清新一直是有個性的女孩子所追求的風格，而長裙則是一年四季必不可少的單品。純棉與雪紡一樣能造就美好漂亮的長裙面料，當這樣一件既文藝清新又質感十足的裙子...

未來之星：魔芋魔芋的減肥效果相信大家都聽過，那麼魔芋到底是什麼?魔芋為天南星科植物魔芋的塊莖。主要產於東半球熱帶、亞熱帶，我國為原產地之一，魔芋食品不僅味道鮮美，口感宜人，而且有減肥健身、治病抗癌等功效，所以近年來...

【秋季實用長袖襯衫百搭既美麗又能有温度顯氣質】襯衫是美眉們一年四季都少不了的單品，那麼襯衫怎麼搭配才好看呢？今天小編介紹秋季實用長袖襯衫穿搭，百搭顯氣質，既能保持美麗又能有温度，一起來看一下吧。秋季實用長袖襯衫...

罵人的話不帶一句髒字卻很毒辣：既實用又能彰顯素養生活中總會遇到各種各樣的狗，本來很紳士很淑女的人總會忍不住想要對這樣的狗爆粗口，很多人都會尋求罵人的話越毒越好的那種，下面小編就分享給大家一些罵人的話越難聽越好...

【牛仔衣讓你秒變帥氣girl既能禦寒又能凹造型】一件好看的牛仔衣在秋天當然必不可少！既能禦寒又能凹造型，美少女們哪能不人手N件呢。一起來看一下小編推薦的牛仔衣搭配圖片吧。寬鬆刺繡牛仔外套：背面印花是紅色的可樂圖...

冬季韓式新款毛衣圖片，每年都會買的各種毛衣，從寬鬆的版型到修身的，從圓領到高領的，從短款的到長款的，都是女神衣櫥必備的，冬季的話毛衣又是最保暖的單品，絕對是冬季少不了的，時髦百搭的衣服是姑娘們最喜歡的，復古的味道，慵懶的...

喜劇電影排行榜前十名：既有教育意義也能捧腹大笑喜劇電影那可是數不勝數，不過真正算得上喜劇電影，不僅讓人捧腹大笑，還具有教育意義的電影那可是屈指可數！我們總結了一下2018年喜劇電影排行榜前十名，發現令人欣慰的是，還是有...

【冬季長款呢子大衣穿搭既能保暖也能時尚顯瘦】很多妹子冬天一不小心就會穿成矮肥圓，尤其是那些微胖的妹子。所以挑選一件既能保暖又能瘦的外套顯得格外重要~其實長款呢子大衣就是不錯的選擇。長大衣不僅能遮住你的小...

1、山楂山楂含枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸、糖和蛋白質、碳水化合物等，有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。山楂性味酸甘、微温，歸脾、胃、肝經。《本草綱目》説：“山楂化...

當你還在實用性與裝飾性二者中掙扎着不知取捨的時候，精明的姑娘已經做出了選擇。既不拋棄功能性又不影響美觀，本來就不衝突的兩者為什麼要只選其一。配飾雖然以裝飾為重，但也可以兼具貼心實用價值，腕錶就是實例。超薄防水...

有人説女人是20歲比臉蛋，30歲比身段，40歲比韻味，50歲比健康，60歲比財富。想想似乎是這個道理，但不論處於哪個年齡階段，有氣質的女人總是比其它女人更有魅力。儘管你可能不是特別漂亮，身材也一般，那你一定不能沒有氣質，對於男人...

如果沒猜錯的話，姑娘們又在換季時手忙腳亂的沒衣服穿要買買買了！今天小搭是要大家看好錢包，在春夏季挑選性價比之王的實穿耐看的單品，堅決不在不達目標的情況下花了冤枉錢！一起來看吧~小黑裙小黑裙是衣櫥必備的經典單品，無...

大長腿養成記，矮個子也能穿出大高個既視感，這幾款褲裝推薦給你。一條破洞高腰牛仔褲，就能盡顯你的完美身材。破洞高腰牛仔褲十分的有個性，隨意搭配都很潮哦。破洞高腰牛仔褲修身版型，卷褲邊，潮味絕對夠。薄款不規則九分褲薄...

一日之計在於晨，早餐吃什麼是每個人每天醒來都要認真思考的事！除了要吃飽應對空空如也的肚子，現代人更懂得如何吃的更營養，滿足一天的身體需要，也就是大家常説的早餐既要吃飽又要吃好！中國地大物博，早餐的花樣繁多，每一個地區...

【既留住温度又能打造風度？女星時尚優雅穿衣搭配】冬季越來越冷，明星們出街也是越捂越厚，好在帥氣的中性路線因為既能留住温度又能打造風度而備受寵愛，女神們紛紛把隱藏的帥比總攻屬性展示出來，帥一臉！！經廣大人民選出的全球...