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瑜伽豐胸動作1：外側畫圈，手屈曲成90度張開，手肘舉至與胸部平衡，手掌心向外，以手肘向後畫圈，重複10次。瑜伽豐胸動作2：手肘提胸，右手肘彎曲，置於耳後，左手屈曲放於肩膊上。吸氣，儘量把右手肘提升至最高，維持動作10秒。瑜伽豐胸動作...