1、其實，懷男累腿懷女累腰是一種猜想，沒有任何科學依據，參考性不大。
2、懷兒子累腿懷女孩累腰，就是懷女孩的話，寶媽的腰比較遭罪，懷男孩的話，寶媽的腿比較遭罪，這是因為懷男孩主要是腿受力多一些，而女孩是長滿整個肚子，所以很累腰。其實，在整個懷孕期間，孕媽媽不管是懷男孩還是女孩都很辛苦。
3、事實上，懷兒累腿懷女累腰的説法並不真實，其實在整個孕期不管是懷男孩還是女孩都會出現腰痠背痛的症狀，這是很正常的懷孕現象，至於為什麼有些孕婦會腰比較累，有的腿比較累，主要與孕媽生活習慣有關，比如睡姿不對，那麼容易腰累，走路太多就容易腿累。另外，在孕期隨着孕婦體重的增加，其腹部會明顯突出，孕媽就要一直將腹部向前挺，時間長了，這種姿勢會造成肌肉痠麻，所以腰痠背痛會更加明顯。
懷男累腿懷女累腰準不準
不準。其實，網上流傳着有很多看生男生女的方法，如清宮表法、七七四九法、單歲單月生男口訣法、懷男累腿懷女累腰都是流傳比較廣的，但是這些方法是否真的準確還有待考究。
那麼，孕期腰痠背痛真的很難受，該如何緩解呢？
一、多按摩
按摩能舒筋活血，對緩解腰背疼痛非常有效。
二、改變睡覺姿勢
孕期腰痠背痛，跟不正確的睡姿有很大關。在側卧的時候，在兩腿之間夾一個睡眠墊，能更好地安撫肚子。在背後放置一個靠枕，也能減輕腹部壓力，減少腰痠背痛。
三、孕婦多曬太陽，保證攝入充足的鈣質，增強骨骼的強度，也能緩解腰痠背痛。
四、適當運動加強鍛鍊，均衡飲食、補充足夠的營養，洗澡時，用稍熱的水沖洗背部，可以緩解腰痠背痛的情況。
