1.一般情況下精子在禁慾3-7天的時候是屬於精子活力比較強的。2.男性如果禁慾的時間過短或者過長,都有可能會影響到個人的精子質量。3.如果想要寶寶最好是在女性排卵期之前禁慾,但是也需要控制時間在上述範圍之內。4.在女性的排卵期在進行同房,這樣精子的活力最強,受孕的能力也就是最高的。