孕婦能吃橙子嗎：孕婦吃橙子禁忌孕婦可以吃橙子嗎（孕早期）

孕婦能吃橙子嗎？孕婦吃橙子好嗎？橙的營養價值很高，可以有效地補充多種維生素，橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，孕婦吃橙子對身體好，每天吃1-2個即可。孕婦吃橙子禁忌有哪些？你一定要了解哦。

孕婦能吃橙子嗎：孕婦吃橙子禁忌孕婦可以吃橙子嗎

孕婦吃橙子好嗎

孕婦吃橙子好嗎？答案是肯定的，孕婦當然可以吃橙子。但不能一次吃得過多，儘量不要一天超過一個橙子！以避免“寒邪直中”引起胃腸型感冒。
橙子中含有大量的維生素C，多吃橙子可以美白肌膚，也可以預防和緩解感冒，酸甜的味道可以促進食慾、生津止渴，幫助消化，是孕期理想的水果之一。橙子中含有的鈣、鉀、維生素C等成分都是孕期孕婦所需的營養物質。功效主要有以下幾點：

1、橙子中含有大量維生素C，易於孕婦吸收。而且維生素C可以促進人的大腦發育，因此孕婦吃橙子可以幫助胎兒大腦發育，提高胎兒智力。

2、橙子味道甘、酸，孕婦吃橙子有助於消化，還可以防止便祕。

3、橙子中含有的檸檬酸、蘋果酸等營養元素，有助於緩解孕婦孕期出現的噁心孕吐症狀。

4、橙子味道酸甜，懷孕期間孕婦食慾不振，適當吃些橙子可以開胃、增強食慾。

橙子果實含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C，營養價值較高，色、香、味俱佳，是食用的優良果品。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食慾不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。所以孕婦吃橙子好，但是要注意適量原則。

孕婦吃橙子禁忌

1、糖尿病患者忌食。