孕婦血糖高對胎兒有什麼影響吃什麼主食好（孕晚期）

孕婦血糖高對胎兒有什麼影響

血糖高的原因有很多，要知道高血糖除了影響母親健康，對下一代的生長髮育也構成嚴重危害。

孕婦血糖高，易引起糖尿病，除易導致孕婦感染、流產、早產、死產、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重過多增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產、手術產、新生兒產傷、產後出血發生的機率。此外還有其他危害：

1、宮內營養不良

血糖控制不好時，可能引起母體代謝紊亂，體內蛋白質代謝常呈負氮平衡，胎兒在子宮內得不到足夠的營養，內臟器官發育較差，其發育不良的胰腺所分泌的胰島素只適應這種低熱能的宮內環境，胎兒出生時常常因體重過輕而死亡;即使胎兒成活，成年後也極易出現2型糖尿病。

2、先天性畸形

在母親懷孕前期3個月內，正是胎兒器官的發育期,含高營養素的母血可導致早期胎兒宮內生長遲緩與器官發育畸形;妊娠中期幾個月時，正是胎兒腦細胞形成和發育期，母親的高胰島素血癥及高營養素(高血糖、高血脂等)會引起胎兒的中樞神經系統發育延遲，可能導致胎兒的智能、行為及精神的類型發生改變;妊娠後3個月是胎兒的脂肪細胞、肌肉細胞、胰腺細胞和神經內分泌系統增殖和發育期，這個時期如果血糖高，極易造成胎兒慢性缺氧，甚至出現胎死腹中。

孕婦血糖高吃什麼主食

首先相信大家都知道，孕婦即使出現血糖高的問題，也是可以跟正常人一樣適當吃主食的，但是在吃主食的過程當中，建議孕婦一定要控制主食的攝入量。

其實人體所需的碳水化合物成分不高，因此女性朋友們不必擔憂寶寶的營養不夠，在這種情況下也可以將傳統的米飯和麪食改為粗糧飯來代替。粗糧當中的微量元素含量更高，對於寶寶的滋補性更強，除此之外，女性朋友可以不用餓肚子。

值得注意的是在吃完主食過後，建議女性朋友們一定要注意適當運動。如果是已經形成糖尿病的女性朋友，在懷孕的過程中也可以注射胰島素，但是在這個過程當中，也建議大家一定要嚴格限入主食的攝入量，這是非常關鍵的。除此之外，孕婦血糖高出現以後，一定要詳細問診醫生自己的實際狀況，以便我們在生活當中能夠對症治療。

其實孕婦控糖方式十分簡單，建議女性朋友們在生活當中可以將主食改為粗糧，除此之外可以以蔬菜代替肉食，即使是喜歡吃肉的孕婦，也可以儘量減少改用牛肉、雞肉等代替。在這個過程當中一定要嚴格控制脂肪的攝入量，這是保持血糖平穩的關鍵，如果發現自己的血糖在短時間內飆升得較為嚴重，那麼一定要及時，調整治療方案。

孕婦血糖高怎麼辦

1、控制飲食

如果準媽媽們測出血糖已經超標，那麼可以請醫生為自己專門設計食譜，要按照醫生的建議來進食，不能因為嘴饞而亂吃，不然血糖會越來越高。而且還要定期地去複查，直到血糖在標準範圍內。

2、少吃多餐

孕婦不應該為了是自己看起來好看而減肥，要正常吃飯，最好是要少食多餐。每天吃三頓大餐，三頓大餐中間可以夾雜三頓小餐。水果也要多吃，但不能吃含糖量高的水果，除了水果，蔬菜也很重要，每天要吃400-500g，特別是有色蔬菜每天不少於50%。

3、有選擇地吃水果和蔬菜

孕婦要使自己所吃的食物充分吸收，要多吃蔬菜少吃肉類，少吃米飯，水果要在兩頓飯之間吃，每天不可以超過200g，但不能吃蘋果、草莓等含糖高的水果。如果擔心水果吃少了會減少相應的營養，那麼可以選擇多吃蔬菜。