1.備孕一年多沒有懷孕最好是去醫院進行檢查。如果年齡在35歲以下，備孕半年沒有懷孕，一般可以繼續嘗試懷孕半年。
2.如果年齡在35歲以上，半年未懷孕，建議夫妻雙方到專業醫院不孕不育科就診，根據結果進行相應的治療。
3.試孕期間要口服葉酸，避免不良情緒的影響，比如焦慮、抑鬱等，保證每週1-2次的夫妻生活。
36歲備孕半年了還沒懷上怎麼辦
1.36歲備孕半年還沒懷上建議夫妻雙方同時要到生殖醫學中心做全面檢查。
2.懷孕首先要保證有規律的夫妻性生活，每週1-2次，同時在排卵期可以適當增加夫妻性生活的頻率，排卵期可以通過推算日期得知。
3.其次要營造比較温馨、愉悦的夫妻環境，不要將夫妻生活作為一項任務來完成，心情一放鬆就容易懷孕。
