1.夫妻擁有健康的身體，也就是能保證精子和卵子的質量是優質的（快速懷孕的必備條件），可以進行孕前檢查瞭解。2.需要夫妻在女性排卵期進行性生活，頻率控制在隔天1次，每一次儘可能的放鬆心態享受整個過程，同時促使女性高潮，隨着陰道的抽搐收縮讓更多的精液進入子宮，進而提高懷孕的機率。3.注意，同房之後女性在牀上平躺30分鐘以上的時間，有利於精子充分的向着子宮出發，比較容易提高受孕機率。
