1.飲食控制法：適當多吃一些鹼性食物，改善體內酸鹼度，但不可過量，同時其他營養也是同時攝入，做大不挑食。採用飲食控制法的話，需要提前一個月開始，這樣調理後才能可能然給女性體內有一個利益生男孩的鹼性環境。
2.改變陰道的酸鹼度：在排卵期同房半小時前，女性可以採用稀釋後的蘇打水沖洗陰道，有助於提升生男孩的概率。
3.掌握排卵期：備孕日常可以通過基礎體温的測量，逐漸掌握自己的排卵日期，把握好了可以選擇在排卵日進行同房（越接近排卵日越容易生男孩），利於生男孩。
4.控制同房的次數：同房頻繁的話，精子數量就要相對少，會減少生男孩的機會。因此，建議在排卵期前3-5天的時間禁慾保存精子數量。
5.把握射精的時間和深淺：儘可能選擇女性高潮是射精，同時採用深入的體位，這樣能讓精子接近子宮口周圍，利於Y精子快速與卵子結合。
