1.女性在備孕期間要飲食均衡，同時應養成良好生活習慣，避免熬夜，保證充足睡眠，戒煙、戒酒。
2.女方也要開始服用葉酸，每天0.4-0.8mg，建議一直服用至妊娠之後三個月，或者服用至妊娠結束甚至餵奶結束，服用葉酸可以降低胎兒神經管畸形、心臟畸形等各種畸形的發生。
3.備孕期間男女雙方各項指標，包括女方的血尿常規、凝血象、感染三項、肝功、生化、血糖、甲狀腺功能、特殊感染TORCH、心電圖等等，還有女性的白帶分泌物除外陰道炎，要檢查宮頸TCT和HPV除外宮頸病變，要做B超檢查除外子宮肌瘤、子宮內膜息肉等器質性病變。
